効果があったのかなぁ

余りに疲れがたまってた身体にマッサージ

ストレッチは今までも行ってるのだけれど、

それとは別なのを取り入れてみた

すると、、

例えば昨晩は、

２１：３０→５：００まで熟睡でした

まー途中で一度目が覚めたとは言え、

これはすごい獏睡ですよ、記録モノです

それとも、よっぽど疲れてるの？