今日、一日無事に過ごさせて頂き感謝しております。


明日も、無事に過ごさせて頂き感謝しております。

　眠れない時の対策。↓

　上のように感謝をしてから、質問と、今日一日を振り返り、とことん書き出す。納得の行くまで

リルル・ガランドの場合。↓

　今日、我慢したことはありましたか？

　あい。今日は遠出するのを控えました。

　珍しく、母の手伝いをしました。

　とても重たい荷物を運びました。稲作の手伝いもしました。

　新しい行動を取り入れることができました。

　たった一つだけですけど（拳法の新しい練習を取り入れました）。

　現状を・・・自分の新しい使い方を見つけようとして・・・逆に自己嫌悪になりました。

　負けましたが・・・挑戦したことで、新しい物の見方を手に入れました。

　（ある１時間ものの、「奇跡の記憶法」というセミナーに参加。それを実践し、応用までできた・・・と、うぬぼれていたら、行き詰まり、挫折。「応用」はできなかったが、「奇跡の記憶法」による新しい視点と、理解を手に入れることに成功しました。）

　※「奇跡の記憶法」・・・２１世紀の記憶法。

　と、呼ばれるモノです。

　教えている人は国語の先生です。

　仕事で、すぐに役立つ記憶術だけご紹介

　仕事場で、メモを取る時間も無い時

　論理的に考える。

ボクの場合。

　主張。○○さんは月曜日、朝早い時間に外出支援に出かけられるので、○○車は使用できない。

　データー。○○さん、本人からの伝言。同僚からの伝言。

　データーに対する根拠。（ワラント）

　実際に朝早い時間に○○車を使用して、仕事されている現場を目撃した。

　主張のことを（クレーム）といいます。

　クレーム、データー、ワラントを常に考えると、それは意味あることとして、あなたの記憶に残ります。

　「奇跡の記憶法」では、人間は自分にとって意味あることしか記憶しない。

　ということを説いておられます。

　それは「論理的」に考えたことは、意味あることとして残るってことです。

　逆に、以前紹介したように、「嫌な出来事を口にする。にゃにゃにゃにゃーん。」と、すぐに意味不明なことを口にすることで「トラウマ」を消すことができるということを証明してくれている本でもあります。

　意味の無いことは記憶に残らない。

　

　過去のトラウマをそのまま口にし、にゃにゃにゃにゃーんと、口にすることは

　あなたに安らぎを与えます。

　お試しあれ。　

#日記広場：人生