朝ラン スポーツ 2011/06/01 22:13:32 ひさびさに、ランニングしました。日曜日以来かな距離は１１キロ、１時間かけてゆっくりと空気を一杯吸ってですね。曇り空だったのですが、汗を一杯かきました。そのせいかもしれないけど、また体重が減りました。ここのところ減り続けて、１月に１キロ減となりました。それで、すこし疲れている感じなのかな。ま、ぼちぼちラン復活していければ、体調もピンピンだね さくら * 2011/06/02 08:52:57 その後、大丈夫ですか？ 何か状態がおかしいとか、気になる事があったら、 身近な人でも誰でも、話してみると良いかも知れません。 話しているうちに、何かのヒントが見つかったりすることも結構ありますし＾＾ 疲れている時は、休むのもまた勇気の決断。 身体は頭の中より正直なこともありますよ＾＾ 違反申告 grass 2011/06/02 01:18:51 自分も運動は、してませんが仕事が運動代わり、ここ幾日か雛で家に帰る時間早いけど、なにもしてません。本当は運動した方がいいと思うのですが、中々。腹活したのなら、頑張って下さい。 違反申告 麻耶 2011/06/01 22:33:32 朝ラン復活おめでとう☆ ぼちぼち頑張っていってください。 私は先月中ごろから全く走ってません（そのかわり泳いではいましたが）。 来週からまた走る予定です。 違反申告 カナコロ 2011/06/01 22:29:45 ランニングできて、よかったです(^ー^) 私の場合 大会も練習も ぼちぼち走りですが、、、 なぜか 練習をしなくなってから体調がいまいち。 体が中毒？になっているのかもしれない。 汗がかけると幸せ感があります。 rihitoさんの復活 間近なのが嬉しい ヘ(^o^ヘ)(ノ^o^)ノ 違反申告
さくら *
2011/06/02 08:52:57
その後、大丈夫ですか？
何か状態がおかしいとか、気になる事があったら、
身近な人でも誰でも、話してみると良いかも知れません。
話しているうちに、何かのヒントが見つかったりすることも結構ありますし＾＾
疲れている時は、休むのもまた勇気の決断。
身体は頭の中より正直なこともありますよ＾＾
grass
2011/06/02 01:18:51
自分も運動は、してませんが仕事が運動代わり、ここ幾日か雛で家に帰る時間早いけど、なにもしてません。本当は運動した方がいいと思うのですが、中々。腹活したのなら、頑張って下さい。
麻耶
2011/06/01 22:33:32
朝ラン復活おめでとう☆
ぼちぼち頑張っていってください。
私は先月中ごろから全く走ってません（そのかわり泳いではいましたが）。
来週からまた走る予定です。
カナコロ
2011/06/01 22:29:45
ランニングできて、よかったです(^ー^)
私の場合 大会も練習も ぼちぼち走りですが、、、
なぜか 練習をしなくなってから体調がいまいち。
体が中毒？になっているのかもしれない。
汗がかけると幸せ感があります。
rihitoさんの復活 間近なのが嬉しい ヘ(^o^ヘ)(ノ^o^)ノ