こんばんは。
えっと、最近は腰が痛かったので休憩していたという、そのようなものです。
やはり、デスクワークが多いと大変なのですけど……。床で、まっすぐに寝ているとよいのだそうで、そのようにします。
ぎっくり腰というほど重くはないけど、ちょっと腰に負担がかかると大変です。