伝言板・ご無沙汰してます宜しくお願い致します。 日記 2011/06/08 07:49:12 ご無沙汰しています。今月も宜しくお願い致します＾＾何時も有難うございます＾＾遅ればせですが、必ず訪問させて頂きます。町の健康ダイエット教室成るものに通って毎日歩いた歩数と体重を量る事を先月から始めました。２ヶ月に１回程度行くだけなのですが、毎日計るのは時間決めてと言われましたので忘れそうになり大変です。 #日記広場：日記 樹音 2011/09/01 20:11:44 今日は台風の影響で蒸し暑かった(>_<)明日も蒸すみたい(｡◕ฺˇεˇ◕ฺ｡) 違反申告 こる 2011/08/31 22:54:07 こんばんは！ ついに9月になってしまいますね>< お加減、いかがですか？ 違反申告 かず 2011/08/30 19:59:02 こんばんは･･ まだまだ暑いですね！ 夏ばてしてないですか？ 違反申告 ともりん 2011/08/30 17:33:56 こんばんは♪ PCの処理速度が飛躍的にアップしたので タウンにも行けるようになりました＾＾ 違反申告 ღⓇⓘⓝちゃんღ 2011/08/30 16:19:38 こんにちゎღ 今日はお友達とランチしてきましたぁ(￫∀￩❤) もぅ、お腹がいっぱいで(っωu｡)ﾈﾑㆀ 違反申告 リん 2011/08/30 10:32:30 訪問ありがとうございます＾＾ ｓｔｐとお水 置いていきます。。 違反申告 ☆笑福亭コナン☆ 2011/08/30 09:36:03 おはよ^ ^ 今週も、よろしくね。 違反申告 うさちゃん 2011/08/29 22:30:07 こんばんわ☆ もうすぐ8月も終わりですね～ 違反申告 キムタク 2011/08/29 20:36:42 こんばんは、今週もよろしくお願いします。 違反申告 ღⓇⓘⓝちゃんღ 2011/08/29 19:12:34 ｺﾝﾊﾞﾝﾜ☆φ￣(=ﾟ ｪ ﾟ*=)￣ｶｷ♪ 日差しがまだまだ夏の暑さでしたぁㆀ 今週もよろしくです♫ 違反申告 あずな 2011/08/29 17:32:40 訪問、有難う御座います♪ ゝc_,・`｡)今週も..:｡:._|￣|○゛ﾖﾛｼｸｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ❤ 違反申告 シンシン 2011/08/29 02:11:58 今月で海も入れなくなるから 残り少ないけども くじらさんに お別れしにいかなくちゃね＾＾ｗｗ 違反申告 ღⓇⓘⓝちゃんღ 2011/08/28 14:25:45 (๑◕ܫ￩๑)ﾉ✰。оOｺﾝﾆﾁヮ♡ 今日も暑いけど風が心地よい午後です(๑◡‿◡)っ❤ 素敵な週末を☆ 違反申告 ともりん 2011/08/28 13:21:25 こんにちは＾＾ 昼間はまだまだ暑いですねぇ・・・ もうすぐ８月も終わり、早いものです；； 違反申告 ともりん 2011/08/24 09:58:49 おはようございます 色々とあって、今日久しぶりにIN出来ました＾＾ 遅くなりましたが、今月もよろしくです＾＾ 違反申告 ღⓇⓘⓝちゃんღ 2011/08/23 22:57:39 (*｀・∀・)☆こんばんわぁ☆ 暑さが戻っちゃいましたねㆀ 気温の変化に体がついてかない～(✖⋒‸⋒✖) 違反申告 樹音 2011/08/22 19:28:14 こんばんは❤涼しいのも今日までで明日はまた暑さが戻ってくるとか・・・(>_<) 違反申告 ღⓇⓘⓝちゃんღ 2011/08/22 19:10:16 こんばんわぁ☆ やっと自分のPCからインできましたぁ～♫ 今週もよろしくです＾＾ღ 違反申告 シンシン 2011/08/21 03:46:35 リアねこのシンです。あれ？間違えたｗｗＤｅａｒ（ディア）で～す。よろちくね。ミャ～～～ン＾＾ 違反申告 EMI 2011/08/20 17:49:10 すてぷお届けでっす♪ 違反申告 ღⓇⓘⓝちゃんღ 2011/08/17 17:15:53 こんにちわ☆ ＰＣが壊れてて、只今お友達のＰＣを借りて訪問中です＾＾； お急ぎで失礼します＞＜ 違反申告 樹音 2011/08/11 13:51:25 こんにちは～♥猛暑が続いていますが、皆さん熱中症にはご注意を・・(ｏ'∀'ｏ)ﾉ 違反申告 ღⓇⓘⓝちゃんღ 2011/08/09 19:41:33 こんばんわ☆彡 今日も暑かったので、お庭にお水を撒ぃて少しでも涼しく・:・゜'ミ凸ヽ(^-^ )ｼｬﾜ 違反申告 ღⓇⓘⓝちゃんღ 2011/08/08 19:47:30 ☾(☯‿☯)ﾉ✿❀こんばんは❀✿ 今日は雷雨もなく、あつぅ～い１日でしたㆀ 今週もよろしくﾃﾞｽ☆ 違反申告 こる 2011/08/07 11:47:25 こんにちは！ 久しぶりのお天気で、外ではセミが大合唱！>< 違反申告 ღⓇⓘⓝちゃんღ 2011/08/03 15:32:12 こんにちはぁ☆彡 ＰＣ不調でお休みしてましたㆀ なんとか復活です♫ 今月もよろしくです(♡u‿u) 違反申告 こる 2011/08/02 23:02:50 こんばんは！ 今月もよろしくお願いいたします♪ 頑張って暑い夏を乗り切りましょう☆ 違反申告 うさちゃん 2011/08/01 22:12:08 こんばんわ☆ 早くも8月ですね～ 違反申告 ☆笑福亭コナン☆ 2011/08/01 02:37:20 こんばんわ^ ^今日から、8月だべぇー@-@ 今月も、よろしくだコロン^も^ 違反申告 はなこ 2011/07/31 23:50:18 あっという間に８月になっちゃいます。。 これからまだまだ暑い日が続きます、お互い熱中症に気をつけて無理をしないようにしましょうね^ ^ 違反申告 あずな 2011/07/31 18:06:32 七月は+..(ゝc_,・`｡)ｱﾘｶﾞﾄｳ♪八月も*ﾟ..:｡:.○゛ﾖﾛｼｸｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ ❤ 違反申告 HY 2011/07/31 08:52:59 おはよう＾＾ 違反申告 キムタク 2011/07/31 05:56:31 おはようございます。素敵な日曜日をお過ごしください。 違反申告 庄ちゃん 2011/07/31 01:30:42 訪問感謝♪深夜の「水やり彡・素敵♪」配達中! 違反申告 シンシン 2011/07/30 22:30:18 来てくれてありがとう！にこっ♪ シンは１日１万歩３年くらい前から実行しているけど、難しいね。 今日の健診、白衣の天使が吸血鬼見えたのはなぜ？ 注射チクリ＞＜思わず見つめちゃった。あれ？だめじゃんｗｗ＾＾ 違反申告 ღⓇⓘⓝちゃんღ 2011/07/23 21:41:06 こんばんはぁ☆彡 涼しぃ日が続いてるけど…明日は暑くなっちゃうかな～(=*´_｀*=)ㆀ 違反申告 あずな 2011/07/22 17:58:52 (*＾-＾*)素敵な週末をお過ごし下さいd(･ω･*)ﾈｯ! 違反申告 ともりん 2011/07/19 02:05:29 (*´∇｀)ﾉ こんばんは～ 真夜中の訪問です 大型台風が近づいてますね～＾＾； 今日は一日家で大人しくしていないと駄目かもです。。 せっかくのお休みなのに・・・しくしく 違反申告 こる 2011/07/18 19:31:33 こんばんは、ご無沙汰しております！ お元気でしたか？ 今年の夏は暑いですね．．．．．(><) 僕は元気です♪ もうすぐ復活できそうです♪またよろしくお願いします(^_^)/ 違反申告 樹音 2011/07/18 18:55:06 こんばんは❤やった～！！なでしこジャパン世界一凄いですね～ヽ(´･ω･｀)ﾉ 違反申告 ღⓇⓘⓝちゃんღ 2011/07/18 14:22:00 こんにちわぁ＾＾ なでしこ、おめでと～ですね♫ 台風の進路が気になりますが、今日も暑ぃです(´xωx｀) 違反申告 あずな 2011/07/14 22:07:01 (*＾-＾*)暑さが続いてます！お身体ご自愛下さい❤d(･ω･*)ﾈｯ! 違反申告 うさちゃん 2011/07/13 23:44:08 こんばんわ☆ ぽちっと＾＾ 違反申告 ともりん 2011/07/13 10:36:11 おはようございまーす 毎日暑い日が続いてますが、体調は大丈夫でしょうか？ 最近色々とあって気づいたらもう7月・・・早いものです＾＾； INも3週間ぶりで、新しいイベントが・・・(笑) 遅くなりましたが今月も宜しくです＾＾ 違反申告 ☆笑福亭コナン☆ 2011/07/13 09:25:02 おはよっ! 今日も、暑そう^ ^:熱中症 気付けて、今日も一日 がんばろうぜぇぇーーっとっ!!^も^ 違反申告 ღⓇⓘⓝちゃんღ 2011/07/12 22:51:02 こんばんわぁ☆彡 今週も、どうぞよろしくです♫*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･ 違反申告 あずな 2011/07/12 19:10:47 (*＾-＾*)今週も*ﾟ..:｡:._|￣|○゛ﾖﾛｼｸｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ❤ 違反申告 ЧЦмД 2011/07/11 17:23:23 今日は。お久しぶりの訪問、ありがとうございます(´ｖ`*) おからだのことももちろん大事ですが、 それで色々とお金がかかるのも精神的に不安になりますよね･･･。 うちも、姉がからだが弱い方で色々悪くして、せっかく病院にいっても この病院じゃ駄目だった・この治療法じゃ駄目だったなんてことがたまにあって がっくり来たりします･･･(´ェ`;) くれぐれもご無理なさらぬよう、お大事に･･･です。 違反申告 ☆笑福亭コナン☆ 2011/07/11 10:49:50 おはよ^ ^ 今週も、よろしくだぜぇぇーーっとっ!!^も^ 違反申告 HY 2011/07/11 08:53:27 おはよう＾＾ 違反申告 ヴィオレッタ 2011/07/10 23:08:12 こんばんは。お久しぶりです。 足、負担が軽くなるといいですね。 私は体を動かすのはどうも苦手で。。。 せめてウォーキングとかした方がいいのでしょうが どうもフットワークが悪いようです^^; 今月もどうぞ、宜しくお願い致します。 違反申告 バニラ 2011/07/10 22:06:35 こんばんは（＾＾＊） 違反申告 ♥ひな♥ 2011/07/10 21:41:34 こんばんは(♥¨♥)v お久しぶりです＾＾ 暑い日が続いてますね(＠_＠;) 違反申告 樹音 2011/07/10 19:33:01 こんばんは❤梅雨明けしちゃいましたね～(>_<) 今日もめちゃ暑かった(-_-メ) 違反申告 あずな 2011/07/10 17:30:12 (*＾-＾*)来週も*ﾟ..:｡:._|￣|○゛ﾖﾛｼｸｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ❤ 違反申告 ღⓇⓘⓝちゃんღ 2011/07/10 14:10:22 こんにちはぁ(๑◕ܫ￩๑)ღ 暑くて冷たい物ばっかり飲んだり食べたり(つω`*)ㆀ 素敵な日曜日を～。。。 違反申告 hiro☠❤ひろ 2011/07/09 20:09:15 お久し振り(*^_^*)指怪我して血が止まらず大変でした汗 違反申告 ღⓇⓘⓝちゃんღ 2011/07/08 21:36:33 こんばんはぁ☆彡 魔女の宅急便、観ながら訪問です(♥´艸`) 今週もお疲れ様でした♫*:..｡♡*ﾟ¨ﾟ 違反申告 樹音 2011/07/07 18:54:54 こんばんは❤青ガチャ初日で目玉2個出たぁ～＼(｡◕ω◕｡)／ 違反申告 ゆりいか 2011/06/30 17:13:33 ビールの美味しい季節です＾＾ 違反申告 あずな 2011/06/29 22:02:07 (*＾-＾*)今週も*ﾟ..:｡:._|￣|○゛ﾖﾛｼｸｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ❤ 違反申告 樹音 2011/06/29 15:52:39 こんにちは❤今日もうだるような暑さ(>_<) 麺類しか食べられません(@_@) 違反申告 ღⓇⓘⓝちゃんღ 2011/06/29 14:01:04 こんにちわ(◕‿◕✿) 毎日暑くてﾍﾄﾍﾄですㆀ 今日も、猛暑で暑すぎです(´xωx｀) 違反申告 うさちゃん 2011/06/27 20:34:50 こんばんわ＾＾ 巡回おさぼり多いですが今週もよろしくです☆ 違反申告 樹音 2011/06/25 18:51:46 今日は昨日の猛暑とはうってかわって涼しい1日でした(´∇｀●) 違反申告 ღⓇⓘⓝちゃんღ 2011/06/24 15:14:45 こんにちはぁ♫ 今日も、暑ぃです～(o〃_ _)oﾎﾟﾃｗ 今からこの暑さ…真夏が怖ぃですㆀｗ 違反申告 きんさん 2011/06/24 04:52:34 ちわ～(^o^)丿 あさだ！あさだよ！ボロッポゥ～＼(^o^)／ 違反申告 あずな 2011/06/22 22:08:42 (*＾-＾*)今週も*ﾟ..:｡:._|￣|○゛ﾖﾛｼｸｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ❤ 違反申告 ღⓇⓘⓝちゃんღ 2011/06/22 14:09:45 こんにちはぁ｡◕‿◕) ３０℃超えですㆀ暑いですね(´xωx｀) タウンでは、今日から海開きですね～☆ ビーチに行かなくちゃ＾＾♫ 違反申告 樹音 2011/06/21 16:53:06 今日はと～っても暑かった(>_<) 早くもバテ気味～(*_*; 違反申告 スミレ 2011/06/20 19:39:14 皆さん書き込み有難うございます＾＾ 町のダイエット教室で万歩計とメタボメジャーを頂きましたけど万歩計毎日リセットしなくてはいけない物で 私は数年前の母の日に、子供に貰った1週間記録される万歩計を使う事許可して頂きました。 物忘れが多い私にはリセットされる前に見るなどとても出来ないと思いましたから、案の定3日分位マトメテ記入 する事が多いです。足を痛め今歩けないのですが、夕食を置き換えダイエット食にしています。 少しずつ減ってきて嬉しいです。朝起きて直ぐ体重計に、が日課に成って来ました。 歩けない分食事で頑張ろうと思っています。 違反申告 よしはは 2011/06/20 16:34:47 体重を測るのはともかく、 歩数の記録は忘れそうです＾＾； 万歩計、一度もつかったことないんですｗｗ 違反申告 ღⓇⓘⓝちゃんღ 2011/06/20 15:43:36 こんにちはぁ✲(๑◕ܫ￩๑)ღ 雨ばっかりだけど、今週も元気に頑張りましょ～ね(ღ ⋓‿⋓ ღ)ﾉ 違反申告 ゆりいか 2011/06/20 12:34:37 こんにちは＾＾お久し振りです❤ 違反申告 ✤nan✤ 2011/06/19 15:18:38 梅雨でじめじめしていて、体もだるいです。 白無垢、素敵ですね＾＾ 違反申告 あずな 2011/06/18 20:04:03 (*＾-＾*)楽しい休日を♪明日はFather'sDay❤ﾈｯﾟ.+:｡ 違反申告 うさちゃん 2011/06/18 08:59:02 おはよ～です＾＾ ひさびさステプにお邪魔します 違反申告 あずな 2011/06/17 22:47:59 (*＾-＾*)素敵な週末を♬日曜日はFather'sDay❤ﾈｯﾟ.+:｡ 違反申告 ღⓇⓘⓝちゃんღ 2011/06/17 22:04:45 こんばんはぁ☆彡 今日もこの時期らしいお天気でした☂ㆀ 素敵な週末を～♫*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･ 違反申告 ともりん 2011/06/17 06:27:28 おはようございまーす♪ 久しぶりにINしました 今日は蒸し暑くなりそうです＾＾； 違反申告 くーたん 2011/06/16 21:43:39 こんばんは☂☂☂しつこいくらいの雨です(>_<) 違反申告 ぺこりん 2011/06/16 12:40:30 こんにちは。 ちょっぴりメルヘンチックにコスってみましたｗ 違反申告 じゅんじゅん❤ 2011/06/15 15:45:15 こんにちは✿今日はおやしゅみなのでまったりンとお散歩中～✿ 違反申告 ღⓇⓘⓝちゃんღ 2011/06/15 14:54:02 (✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡♪ スッキリしないお天気ですが、元気に過ごして下さぃね～❤ 違反申告 ｎｅｎｅ 2011/06/14 17:36:44 こんにちは＾＾不定期訪問ですがこれからもよろしくお願いします。 歩くのもですが意外と体重を量るのが難しかったりしますね＾＾； 頑張ってくださいね。 違反申告 ღⓇⓘⓝちゃんღ 2011/06/13 21:36:43 こんばんはぁ☆彡 久々訪問でスミマセンㆀ 今週も、よろしくです♫*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･ 違反申告 ✤nan✤ 2011/06/12 23:00:31 健康のために歩くのも簡単なようで続けるのは大変ですよね 違反申告 くーたん 2011/06/12 15:02:30 こんにちは☂大雨です。洗濯物が部屋中にぶら下がっています(>_<) 違反申告 じゅんじゅん❤ 2011/06/11 23:47:20 おこんばんは～✿ 違反申告 樹音 2011/06/11 16:11:52 こんにちは❤青ガチャ目玉のパンツが出ました～＼(｡◕ω◕｡)／ 違反申告 あずな 2011/06/10 19:38:11 (*＾-＾*)素敵な週末をお過し下さい.+:ﾞd(・ω・*)ﾈｯﾟ.+:｡ 違反申告 樹音 2011/06/10 17:10:57 こんにちは❤今日はめちゃ蒸し暑くバテました(>_<) 違反申告 うさちゃん 2011/06/09 22:45:00 こんばんわ☆ ステプップ～ 違反申告 なべ 2011/06/09 07:55:30 おはようございます 今日も暑くなりますねぇ メンテ前の駆け足ステプでごめんなさいねぇ 違反申告 ☆笑福亭コナン☆ 2011/06/09 03:09:46 こんばんわ^ ^:こんな遅くに・・・^ ^: 今日も元気でがんばろぅーぜぇぇぇーっとっ!!おやすみ 違反申告 バニラ 2011/06/08 23:23:37 こんばんは（゜▽゜）ノ 違反申告 ღⓇⓘⓝちゃんღ 2011/06/08 14:20:35 こんにちはぁ☆彡 ぬいぐるみをたくさん持って訪問です❤ …さすがにちょっと重いかも( *´艸｀)ｸｽｯ♪ 違反申告 ЧЦмД 2011/06/08 09:36:02 おはようございます～(*´ｖ`*)ノ お久しぶりの訪問、ありがとうございました。 熊本いいですねぇ～。 一とき住んでましたが、大阪とは空気も自然も全然違って･･･ 大阪に戻ってきたときにそれに気づかされました～(´Д`*;;) 違反申告 なべ 2011/06/08 08:43:38 おはようございます 毎日30分ぐらいの散歩が一番良いですよぅ 色々なものが目に入って楽しくなりますよぅ 違反申告 ななお 2011/06/08 08:15:39 健康維持は結構大変ですよね・・・私もなんとかしなきゃと思いつつ 体を休める事を優先してしまいます＾＾； 違反申告
樹音
2011/09/01 20:11:44
今日は台風の影響で蒸し暑かった(>_<)明日も蒸すみたい(｡◕ฺˇεˇ◕ฺ｡)
こる
2011/08/31 22:54:07
こんばんは！
ついに9月になってしまいますね><
お加減、いかがですか？
かず
2011/08/30 19:59:02
こんばんは･･
まだまだ暑いですね！
夏ばてしてないですか？
ともりん
2011/08/30 17:33:56
こんばんは♪
PCの処理速度が飛躍的にアップしたので
タウンにも行けるようになりました＾＾
ღⓇⓘⓝちゃんღ
2011/08/30 16:19:38
こんにちゎღ
今日はお友達とランチしてきましたぁ(￫∀￩❤)
もぅ、お腹がいっぱいで(っωu｡)ﾈﾑㆀ
リん
2011/08/30 10:32:30
訪問ありがとうございます＾＾
ｓｔｐとお水 置いていきます。。
☆笑福亭コナン☆
2011/08/30 09:36:03
おはよ^ ^ 今週も、よろしくね。
うさちゃん
2011/08/29 22:30:07
こんばんわ☆ もうすぐ8月も終わりですね～
キムタク
2011/08/29 20:36:42
こんばんは、今週もよろしくお願いします。
ღⓇⓘⓝちゃんღ
2011/08/29 19:12:34
ｺﾝﾊﾞﾝﾜ☆φ￣(=ﾟ ｪ ﾟ*=)￣ｶｷ♪
日差しがまだまだ夏の暑さでしたぁㆀ
今週もよろしくです♫
あずな
2011/08/29 17:32:40
訪問、有難う御座います♪
ゝc_,・`｡)今週も..:｡:._|￣|○゛ﾖﾛｼｸｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ❤
シンシン
2011/08/29 02:11:58
今月で海も入れなくなるから 残り少ないけども くじらさんに お別れしにいかなくちゃね＾＾ｗｗ
ღⓇⓘⓝちゃんღ
2011/08/28 14:25:45
(๑◕ܫ￩๑)ﾉ✰。оOｺﾝﾆﾁヮ♡
今日も暑いけど風が心地よい午後です(๑◡‿◡)っ❤
素敵な週末を☆
ともりん
2011/08/28 13:21:25
こんにちは＾＾
昼間はまだまだ暑いですねぇ・・・
もうすぐ８月も終わり、早いものです；；
ともりん
2011/08/24 09:58:49
おはようございます
色々とあって、今日久しぶりにIN出来ました＾＾
遅くなりましたが、今月もよろしくです＾＾
ღⓇⓘⓝちゃんღ
2011/08/23 22:57:39
(*｀・∀・)☆こんばんわぁ☆
暑さが戻っちゃいましたねㆀ
気温の変化に体がついてかない～(✖⋒‸⋒✖)
樹音
2011/08/22 19:28:14
こんばんは❤涼しいのも今日までで明日はまた暑さが戻ってくるとか・・・(>_<)
ღⓇⓘⓝちゃんღ
2011/08/22 19:10:16
こんばんわぁ☆
やっと自分のPCからインできましたぁ～♫
今週もよろしくです＾＾ღ
シンシン
2011/08/21 03:46:35
リアねこのシンです。あれ？間違えたｗｗＤｅａｒ（ディア）で～す。よろちくね。ミャ～～～ン＾＾
EMI
2011/08/20 17:49:10
すてぷお届けでっす♪
ღⓇⓘⓝちゃんღ
2011/08/17 17:15:53
こんにちわ☆
ＰＣが壊れてて、只今お友達のＰＣを借りて訪問中です＾＾；
お急ぎで失礼します＞＜
樹音
2011/08/11 13:51:25
こんにちは～♥猛暑が続いていますが、皆さん熱中症にはご注意を・・(ｏ'∀'ｏ)ﾉ
ღⓇⓘⓝちゃんღ
2011/08/09 19:41:33
こんばんわ☆彡
今日も暑かったので、お庭にお水を撒ぃて少しでも涼しく・:・゜'ミ凸ヽ(^-^ )ｼｬﾜ
ღⓇⓘⓝちゃんღ
2011/08/08 19:47:30
☾(☯‿☯)ﾉ✿❀こんばんは❀✿
今日は雷雨もなく、あつぅ～い１日でしたㆀ
今週もよろしくﾃﾞｽ☆
こる
2011/08/07 11:47:25
こんにちは！
久しぶりのお天気で、外ではセミが大合唱！><
ღⓇⓘⓝちゃんღ
2011/08/03 15:32:12
こんにちはぁ☆彡
ＰＣ不調でお休みしてましたㆀ
なんとか復活です♫
今月もよろしくです(♡u‿u)
こる
2011/08/02 23:02:50
こんばんは！
今月もよろしくお願いいたします♪
頑張って暑い夏を乗り切りましょう☆
うさちゃん
2011/08/01 22:12:08
こんばんわ☆ 早くも8月ですね～
☆笑福亭コナン☆
2011/08/01 02:37:20
こんばんわ^ ^今日から、8月だべぇー@-@ 今月も、よろしくだコロン^も^
はなこ
2011/07/31 23:50:18
あっという間に８月になっちゃいます。。
これからまだまだ暑い日が続きます、お互い熱中症に気をつけて無理をしないようにしましょうね^ ^
あずな
2011/07/31 18:06:32
七月は+..(ゝc_,・`｡)ｱﾘｶﾞﾄｳ♪八月も*ﾟ..:｡:.○゛ﾖﾛｼｸｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ ❤
HY
2011/07/31 08:52:59
おはよう＾＾
キムタク
2011/07/31 05:56:31
おはようございます。素敵な日曜日をお過ごしください。
庄ちゃん
2011/07/31 01:30:42
訪問感謝♪深夜の「水やり彡・素敵♪」配達中!
シンシン
2011/07/30 22:30:18
来てくれてありがとう！にこっ♪
シンは１日１万歩３年くらい前から実行しているけど、難しいね。
今日の健診、白衣の天使が吸血鬼見えたのはなぜ？
注射チクリ＞＜思わず見つめちゃった。あれ？だめじゃんｗｗ＾＾
ღⓇⓘⓝちゃんღ
2011/07/23 21:41:06
こんばんはぁ☆彡
涼しぃ日が続いてるけど…明日は暑くなっちゃうかな～(=*´_｀*=)ㆀ
あずな
2011/07/22 17:58:52
(*＾-＾*)素敵な週末をお過ごし下さいd(･ω･*)ﾈｯ!
ともりん
2011/07/19 02:05:29
(*´∇｀)ﾉ こんばんは～
真夜中の訪問です
大型台風が近づいてますね～＾＾；
今日は一日家で大人しくしていないと駄目かもです。。
せっかくのお休みなのに・・・しくしく
こる
2011/07/18 19:31:33
こんばんは、ご無沙汰しております！
お元気でしたか？
今年の夏は暑いですね．．．．．(><)
僕は元気です♪
もうすぐ復活できそうです♪またよろしくお願いします(^_^)/
樹音
2011/07/18 18:55:06
こんばんは❤やった～！！なでしこジャパン世界一凄いですね～ヽ(´･ω･｀)ﾉ
ღⓇⓘⓝちゃんღ
2011/07/18 14:22:00
こんにちわぁ＾＾
なでしこ、おめでと～ですね♫
台風の進路が気になりますが、今日も暑ぃです(´xωx｀)
あずな
2011/07/14 22:07:01
(*＾-＾*)暑さが続いてます！お身体ご自愛下さい❤d(･ω･*)ﾈｯ!
うさちゃん
2011/07/13 23:44:08
こんばんわ☆ ぽちっと＾＾
ともりん
2011/07/13 10:36:11
おはようございまーす
毎日暑い日が続いてますが、体調は大丈夫でしょうか？
最近色々とあって気づいたらもう7月・・・早いものです＾＾；
INも3週間ぶりで、新しいイベントが・・・(笑)
遅くなりましたが今月も宜しくです＾＾
☆笑福亭コナン☆
2011/07/13 09:25:02
おはよっ! 今日も、暑そう^ ^:熱中症 気付けて、今日も一日 がんばろうぜぇぇーーっとっ!!^も^
ღⓇⓘⓝちゃんღ
2011/07/12 22:51:02
こんばんわぁ☆彡
今週も、どうぞよろしくです♫*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･
あずな
2011/07/12 19:10:47
(*＾-＾*)今週も*ﾟ..:｡:._|￣|○゛ﾖﾛｼｸｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ❤
ЧЦмД
2011/07/11 17:23:23
今日は。お久しぶりの訪問、ありがとうございます(´ｖ`*)
おからだのことももちろん大事ですが、
それで色々とお金がかかるのも精神的に不安になりますよね･･･。
うちも、姉がからだが弱い方で色々悪くして、せっかく病院にいっても
この病院じゃ駄目だった・この治療法じゃ駄目だったなんてことがたまにあって
がっくり来たりします･･･(´ェ`;)
くれぐれもご無理なさらぬよう、お大事に･･･です。
☆笑福亭コナン☆
2011/07/11 10:49:50
おはよ^ ^ 今週も、よろしくだぜぇぇーーっとっ!!^も^
HY
2011/07/11 08:53:27
おはよう＾＾
ヴィオレッタ
2011/07/10 23:08:12
こんばんは。お久しぶりです。
足、負担が軽くなるといいですね。
私は体を動かすのはどうも苦手で。。。
せめてウォーキングとかした方がいいのでしょうが
どうもフットワークが悪いようです^^;
今月もどうぞ、宜しくお願い致します。
バニラ
2011/07/10 22:06:35
こんばんは（＾＾＊）
♥ひな♥
2011/07/10 21:41:34
こんばんは(♥¨♥)v
お久しぶりです＾＾
暑い日が続いてますね(＠_＠;)
樹音
2011/07/10 19:33:01
こんばんは❤梅雨明けしちゃいましたね～(>_<)
今日もめちゃ暑かった(-_-メ)
あずな
2011/07/10 17:30:12
(*＾-＾*)来週も*ﾟ..:｡:._|￣|○゛ﾖﾛｼｸｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ❤
ღⓇⓘⓝちゃんღ
2011/07/10 14:10:22
こんにちはぁ(๑◕ܫ￩๑)ღ
暑くて冷たい物ばっかり飲んだり食べたり(つω`*)ㆀ
素敵な日曜日を～。。。
hiro☠❤ひろ
2011/07/09 20:09:15
お久し振り(*^_^*)指怪我して血が止まらず大変でした汗
ღⓇⓘⓝちゃんღ
2011/07/08 21:36:33
こんばんはぁ☆彡
魔女の宅急便、観ながら訪問です(♥´艸`)
今週もお疲れ様でした♫*:..｡♡*ﾟ¨ﾟ
樹音
2011/07/07 18:54:54
こんばんは❤青ガチャ初日で目玉2個出たぁ～＼(｡◕ω◕｡)／
ゆりいか
2011/06/30 17:13:33
ビールの美味しい季節です＾＾
あずな
2011/06/29 22:02:07
(*＾-＾*)今週も*ﾟ..:｡:._|￣|○゛ﾖﾛｼｸｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ❤
樹音
2011/06/29 15:52:39
こんにちは❤今日もうだるような暑さ(>_<)
麺類しか食べられません(@_@)
ღⓇⓘⓝちゃんღ
2011/06/29 14:01:04
こんにちわ(◕‿◕✿)
毎日暑くてﾍﾄﾍﾄですㆀ
今日も、猛暑で暑すぎです(´xωx｀)
うさちゃん
2011/06/27 20:34:50
こんばんわ＾＾ 巡回おさぼり多いですが今週もよろしくです☆
樹音
2011/06/25 18:51:46
今日は昨日の猛暑とはうってかわって涼しい1日でした(´∇｀●)
ღⓇⓘⓝちゃんღ
2011/06/24 15:14:45
こんにちはぁ♫
今日も、暑ぃです～(o〃_ _)oﾎﾟﾃｗ
今からこの暑さ…真夏が怖ぃですㆀｗ
きんさん
2011/06/24 04:52:34
ちわ～(^o^)丿 あさだ！あさだよ！ボロッポゥ～＼(^o^)／
あずな
2011/06/22 22:08:42
(*＾-＾*)今週も*ﾟ..:｡:._|￣|○゛ﾖﾛｼｸｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ❤
ღⓇⓘⓝちゃんღ
2011/06/22 14:09:45
こんにちはぁ｡◕‿◕)
３０℃超えですㆀ暑いですね(´xωx｀)
タウンでは、今日から海開きですね～☆
ビーチに行かなくちゃ＾＾♫
樹音
2011/06/21 16:53:06
今日はと～っても暑かった(>_<)
早くもバテ気味～(*_*;
スミレ
2011/06/20 19:39:14
皆さん書き込み有難うございます＾＾
町のダイエット教室で万歩計とメタボメジャーを頂きましたけど万歩計毎日リセットしなくてはいけない物で
私は数年前の母の日に、子供に貰った1週間記録される万歩計を使う事許可して頂きました。
物忘れが多い私にはリセットされる前に見るなどとても出来ないと思いましたから、案の定3日分位マトメテ記入
する事が多いです。足を痛め今歩けないのですが、夕食を置き換えダイエット食にしています。
少しずつ減ってきて嬉しいです。朝起きて直ぐ体重計に、が日課に成って来ました。
歩けない分食事で頑張ろうと思っています。
よしはは
2011/06/20 16:34:47
体重を測るのはともかく、
歩数の記録は忘れそうです＾＾；
万歩計、一度もつかったことないんですｗｗ
ღⓇⓘⓝちゃんღ
2011/06/20 15:43:36
こんにちはぁ✲(๑◕ܫ￩๑)ღ
雨ばっかりだけど、今週も元気に頑張りましょ～ね(ღ ⋓‿⋓ ღ)ﾉ
ゆりいか
2011/06/20 12:34:37
こんにちは＾＾お久し振りです❤
✤nan✤
2011/06/19 15:18:38
梅雨でじめじめしていて、体もだるいです。
白無垢、素敵ですね＾＾
あずな
2011/06/18 20:04:03
(*＾-＾*)楽しい休日を♪明日はFather'sDay❤ﾈｯﾟ.+:｡
うさちゃん
2011/06/18 08:59:02
おはよ～です＾＾ ひさびさステプにお邪魔します
あずな
2011/06/17 22:47:59
(*＾-＾*)素敵な週末を♬日曜日はFather'sDay❤ﾈｯﾟ.+:｡
ღⓇⓘⓝちゃんღ
2011/06/17 22:04:45
こんばんはぁ☆彡
今日もこの時期らしいお天気でした☂ㆀ
素敵な週末を～♫*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･
ともりん
2011/06/17 06:27:28
おはようございまーす♪
久しぶりにINしました
今日は蒸し暑くなりそうです＾＾；
くーたん
2011/06/16 21:43:39
こんばんは☂☂☂しつこいくらいの雨です(>_<)
ぺこりん
2011/06/16 12:40:30
こんにちは。
ちょっぴりメルヘンチックにコスってみましたｗ
じゅんじゅん❤
2011/06/15 15:45:15
こんにちは✿今日はおやしゅみなのでまったりンとお散歩中～✿
ღⓇⓘⓝちゃんღ
2011/06/15 14:54:02
(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡♪
スッキリしないお天気ですが、元気に過ごして下さぃね～❤
ｎｅｎｅ
2011/06/14 17:36:44
こんにちは＾＾不定期訪問ですがこれからもよろしくお願いします。
歩くのもですが意外と体重を量るのが難しかったりしますね＾＾；
頑張ってくださいね。
ღⓇⓘⓝちゃんღ
2011/06/13 21:36:43
こんばんはぁ☆彡
久々訪問でスミマセンㆀ
今週も、よろしくです♫*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･
✤nan✤
2011/06/12 23:00:31
健康のために歩くのも簡単なようで続けるのは大変ですよね
くーたん
2011/06/12 15:02:30
こんにちは☂大雨です。洗濯物が部屋中にぶら下がっています(>_<)
じゅんじゅん❤
2011/06/11 23:47:20
おこんばんは～✿
樹音
2011/06/11 16:11:52
こんにちは❤青ガチャ目玉のパンツが出ました～＼(｡◕ω◕｡)／
あずな
2011/06/10 19:38:11
(*＾-＾*)素敵な週末をお過し下さい.+:ﾞd(・ω・*)ﾈｯﾟ.+:｡
樹音
2011/06/10 17:10:57
こんにちは❤今日はめちゃ蒸し暑くバテました(>_<)
うさちゃん
2011/06/09 22:45:00
こんばんわ☆ ステプップ～
なべ
2011/06/09 07:55:30
おはようございます
今日も暑くなりますねぇ
メンテ前の駆け足ステプでごめんなさいねぇ
☆笑福亭コナン☆
2011/06/09 03:09:46
こんばんわ^ ^:こんな遅くに・・・^ ^: 今日も元気でがんばろぅーぜぇぇぇーっとっ!!おやすみ
バニラ
2011/06/08 23:23:37
こんばんは（゜▽゜）ノ
ღⓇⓘⓝちゃんღ
2011/06/08 14:20:35
こんにちはぁ☆彡
ぬいぐるみをたくさん持って訪問です❤
…さすがにちょっと重いかも( *´艸｀)ｸｽｯ♪
ЧЦмД
2011/06/08 09:36:02
おはようございます～(*´ｖ`*)ノ
お久しぶりの訪問、ありがとうございました。
熊本いいですねぇ～。
一とき住んでましたが、大阪とは空気も自然も全然違って･･･
大阪に戻ってきたときにそれに気づかされました～(´Д`*;;)
なべ
2011/06/08 08:43:38
おはようございます
毎日30分ぐらいの散歩が一番良いですよぅ
色々なものが目に入って楽しくなりますよぅ
ななお
2011/06/08 08:15:39
健康維持は結構大変ですよね・・・私もなんとかしなきゃと思いつつ
体を休める事を優先してしまいます＾＾；