“大丈夫”って言葉の魔法が届きますように・・・

リラックス♪

日記

その日、天気ならお日様の光を浴びる

適度に体を動かす

お風呂に入ったら、なるべく早めにお布団に入る

これに加えて、お布団に入ったら、その日あった楽しかった事を
思い出しながら目を閉じる

あと、ホットミルクやチョコレートもいいみたい


悩む事は人の成長に必要な事です

でも不安な気持ちはマイナスなんで、悩んでも仕方がない事は悩まない

これで睡眠不足・・・解消してほしいです


#日記広場:日記

  • めい✿

    めい✿

    2011/06/18 06:23:32

    さっき、久しぶりに外にでた。
    曇りだったけど、めいにはまぶしいほどの光を感じた。
    こんなに外は温かかったけ。風はこんなにきもちよかったけ。
    外にでたら自然に涙がこぼれた。 涙がとまらない。
    けど、泣いてる暇なんかない。 今日がはじまる。
    うにのおかげで気づけたこと、たくさんあった。 ありがとう。

  • めい✿

    めい✿

    2011/06/17 03:27:10

    めいなんかひとりでいい。
    誰かと仲良くなっても、どんなに心かよわせたと思っても
    最後はめいはひとり。
    それは、変わらない。
    変わらないのは、めいが変えようともわないから。
    ひとりになりたくない。ひとりなんかやだよ。
    でも、誰かを傷つけ、苦しめ、自分をせめるなら、一人のほうがいい。
    そうおもってるのに、こうやってうにに助けてっていってる自分がいる。
    分からない。 自分がわからない。

  • めい✿

    めい✿

    2011/06/17 03:17:08

    ありがとう。
    うにほんとうにありがとう。
    ありがとう。
    何回言っても、たりない。
    ありがとう。 寝れない。 
    寝るのがこわい。 悩みも消えない。
    でも、このブログみて、少し安心した。
    ありがとう。 うに、ありがとう。