梅雨の晴れ間 日記 2011/06/22 18:47:46 今日はいいお天気になりました。実は午後、外回りの仕事があったのですが、天気がいいので自転車で出かけました。２時半頃から、坂道も含めて自転車を漕ぐこと40分。アームカバー・キャップ・ドリンクなどを用意していったのですが、目的地に着いた時は吹き出す汗が止まりませんでした。帰り道は、買い物をしていた時間を引くと50分くらい漕いだかな。出勤の時の15分と合わせると100〜110分自転車を漕いだことになります。明日は筋肉痛ですね。このあとのビールはかなりおいしいと思います。 saki 2011/06/22 22:20:54 こおたさん、ありがとう。 二日後も痛みが続きます。 回復が遅いですw 違反申告 こおた 2011/06/22 21:43:44 水分補給はしっかりしてくださいね！ ちなみに私の筋肉痛は２日後に来ますｗ 違反申告 saki 2011/06/22 19:48:49 DOLCE×さん、ありがとう。 もう絶対です。でも爽快でした。 違反申告 DOLCE× 2011/06/22 19:46:17 100～110！？ 筋肉痛確実ですね… お疲れ様です(*^_^*) 違反申告
saki
2011/06/22 22:20:54
こおたさん、ありがとう。
二日後も痛みが続きます。
回復が遅いですw
こおた
2011/06/22 21:43:44
水分補給はしっかりしてくださいね！
ちなみに私の筋肉痛は２日後に来ますｗ
saki
2011/06/22 19:48:49
DOLCE×さん、ありがとう。
もう絶対です。でも爽快でした。
DOLCE×
2011/06/22 19:46:17
100～110！？
筋肉痛確実ですね…
お疲れ様です(*^_^*)