ジョギング
昨日の夜は2時間弱も走ってしまいました
一番テンションが上がったのが
15歳まで住んでいた町を走ったときで
一番遠いところまで走っていたとき
小雨が降り出し
暑くなってきた身体をいい感じで
クールダウンしてくれました。
超スローペースのため
息はまったく大丈夫で
脚の筋肉痛がちょっとひどいことになっているかも;;
昨日の夜は2時間弱も走ってしまいました
一番テンションが上がったのが
15歳まで住んでいた町を走ったときで
一番遠いところまで走っていたとき
小雨が降り出し
暑くなってきた身体をいい感じで
クールダウンしてくれました。
超スローペースのため
息はまったく大丈夫で
脚の筋肉痛がちょっとひどいことになっているかも;;
まさまさ
2011/06/24 22:10:05
今日はだいぶ楽になりましたw
saki
2011/06/24 18:42:36
筋肉痛、続けているとだんだん楽になってきますね。
がんばって下さい。踏ん張りどころです。
ちなみに私も先日の自転車100分のあと、痛みませんでした。
毎日の自転車通勤のおかげみたいです。
まさまさ
2011/06/23 20:36:14
今日も行きますよw
2時間の半分版で^^
肉 球
2011/06/23 20:20:52
2時間はすごいですね
自分だったら天国まで到達してるかも・・
愛乃
2011/06/23 09:26:12
毎日エライですね
バレーボールの練習は 飛び飛びなので
その分 筋肉痛が ・・・・(>_<)
後 2回の予定なので なれた頃には 終了です
でも 汗をかく喜びに目覚めてしまったので
何か 続けられたらと考えています
まさまささんの マラソンも続くといいですね p^^q