昨日の昼間に出かけた話は、昨日の日記に書いたんですが。
おまけがついてました。

お仕事入って、普通に仕事してたんですが、なにか腕が温い。
なので、ちょっと抜けて手を洗ったついでに肘まで濡らしてみて
やっとわかったんですが、日焼けしてました。
手首から肘にかけてが赤くなってて、温い。そしてちょっとひりひりします。


海に行ったわけでもないのに、日焼けで赤くなるなんて何年振り。
やっぱりよーく晴れてる日の昼間に出かけるのは危険だったか。

現在も赤いですし、ちょっとあったかいです。
お風呂に入ったときはちょっと沁みました。
湯上りに全身用乳液塗りましたけど、まだ収まってくれそうにないです。

今日もいい天気だそうです。３５度超えありそうな感じ。

悪化はさせたくないです。
やはり出かけるときは昼間を避けるか、日焼け止めを塗るべきなのかな