頭痛の次は！
実は一昨日の夕方から頭痛で
治ったり痛くなったりの繰り返しでした。
お風呂も入れなかった。
軽い熱中症かしら・・
体温を上げて健康になりたくて
エアコンも扇風機もしないで
冷たい物もなるべく摂取しないようにしてた。
温かい物は飲んでたよ。
でも、ダメね。
そういう生活をしちゃうと頭痛に襲われちゃう。
夏は水分補給しないとね。
冷たくてもいいかなって思っちゃう。
だってエアコン使ってる部屋にいるわけじゃないから。
夜は熱帯夜なのでちょっと頼っちゃうな。
設定温度２８度を忘れずにｗ
頭痛が治まったのは良いけど・・
お腹の調子が良くない・・
頭痛の時に冷たい物を飲み過ぎたかも・・
毎日、適度に取るのがいいみたい。
これからは冷たいドリンクは我慢しないわ。
まゆ
2011/07/05 22:05:18
アイスオーレ美味しそう＾＾
♪エマニー♪
2011/07/05 15:37:36
頭痛持ちってホント辛いみたいね＞＜
わたしはめったに頭痛はおきないのよ。その代わり腰痛持ちｗｗ
夏の頭痛は熱中症でなることも多いからね。
冬はいいけど、暑くなると、温かい飲み物を飲むのはしんどいときもあるよね。
わたしも最近は朝からアイスオーレ飲んじゃってるｗｗ
まゆ
2011/07/05 15:30:46
エマニーさん＾＾
なるほど。参考にしてみます♪
朝起きたらシャキッと目を覚ましたくて
ついつい飲んじゃうのよ。
これがいけないのね。
私って夏だけに限らず頭痛持ちなのよ。
風邪ひくと頭痛で便秘しても頭痛なの。
でも、夏だから熱中症もあるのかなと思って・・
ショウガ紅茶は冷蔵庫にあるから飲もうかしら＾＾
♪エマニー♪
2011/07/05 14:05:43
温かい飲み物は午前中にとると身体にいいのでお勧めします。
午後からは冷たい飲み物で良いと思うわ。
身体の体温をあげるのは身体を温める食べ物を意識してみてね＾＾
代表的なのはショウガですが。ショウガ紅茶なんてのも売られてますよね。
季節ものじゃないけど、根野菜とかね。
身体に熱がたまりやすい夏だから夏野菜があるのかなと思うけど。
頭痛は軽い熱中症かもしれないですよ＾＾
あんまりストイックにならないようにね・・・
無理が一番身体に悪いのだから・・・