最近は粗食です。
頭痛が治ったら腹痛で
腹痛が治ったら生理痛です＾＾；

これでは教えてもらった運動ができない。

私っていつもそんな感じなの。
何か始めようとすると何かに躓く。

気長にやりましょう。
人生は長い（そう思いたい）！

昨日はお昼にカフェラテ（ホット）を飲んで
夜にベーグル１個食べました。

水分は少しずつ摂りました。

今日もあまり体調良くないので
ベーグル２個食べて様子見です。

夜は扇風機を使って寝てます。
ちょっと暑いけどね。

今日は１０時くらいには起きようと思ったんだけど
１２時に目が覚めて起きました。

けっこう寝ちゃいました。