う～ん。ビール（発泡酒）でおなかぽっこり
子どもが少し大きくなったのをいいことに、
毎晩のごとくぐびぐびのんでいたら、
臨月当時の体重、腹囲になってしまい。
公共交通機関では席を譲られることもしばしば（泣
いまさら、何かに取り組もうと思っているところ・・・
とりあえず、毎日飲むのはやめます。
あと、夜の炭水化物もやめようかな？
まず明日からね～
今日の夜メニューは
アジフライ
スープ餃子
キャベツと油揚げの卵とじ
ほこりのかぶったｗｉｉ fitを復活させよう！
びょんさ
2008/11/21 23:19:28
お仲間が・・・
おやつに伸びる手が止まらなくて
長女を産んだ時に近づきつつあります。
席を譲られることはないですが、着る服がなくなりました＞＜
取りあえず、今横にあるピーナツサンドを食べ終えたら
今日は食べるのをやめようかな。。。たぶん。
とりどん
2008/11/19 18:23:42
Mar 様 ＞
コメントありがとうございます。
秋の夜長といいますが、9時以降食べない努力を
しているのですが、ニコタとかでついつい深夜で、
腹減り、ビールへと手が伸びてしまいます（大爆発）
Mar
2008/11/19 00:26:14
いきなり我慢ガマンな生活にすると、長続きしませんよってにー。
秋口は食べモノおいしいし、つい、一緒にビール飲んじゃうのもよーーくわかります。
もう一口！を控えることや、亜門さんのおっしゃるとおり「認識」することが大切だとー。
なかなか、ご自分で作った料理を残してしまうのが忍びない・・・という気持ちもわかりますん：；
とりどん
2008/11/18 16:14:41
亞門 様 ＞
コメントありがとうございます。
今日も外出ついでにお土産を買ってきてしまいました。
「wii fit君」みたいね♪
亞門
2008/11/18 06:22:15
からだ測定だけでも続けることを、おすすめします！
からだ測定のおかげでダイエットできた僕がおすすめしました。(´・з・｀)ｂ