もっちぃ

2011/07/19 01:24:40

おぉ！！ダイエット(*´∇｀*)
痩せたいと言うか・・・メリハリが欲しい今日この頃ｗ
あ・・・足は細くなりたいなぁ～＠

暑いので、無理せずのんびり頑張って下さいねヾ(*´∀｀*)ﾉ

ムラジ

2011/07/18 21:31:41

お中元の残り物プレゼント開催中です♪

十三夜

2011/07/18 16:18:43

停滞期間もあるみたいだから、あまり気にしないほうがいいかも。
のんびり気楽に続けて行けば、きっとうまくいきますよー♪

実は私もここのところ、甘いものを控えているんですよ＾＾
お互い、がんばりましょう～！

ムラジ

2011/07/18 12:43:18

体重は　１日の間で　0.4～0.7kgの変動があるそうです・・・
コップ１杯の水でも　0.2kg 　　１回の食事　ご飯　味噌汁　オカズ　0.5kgはあるかな・・・
減量は　１～２ｋｇの数値が出てくると　楽しいですね♪
暑さに負けず　がんばれ～～！

たまねぎ

2011/07/18 12:02:20

そうそう、急に減るのも良くないし、
ゆるやか曲線で減量目指してください！
私は今日も腹筋だ～！

chi***

2011/07/18 11:28:13

頑張ってるのね＾＾
私も触発されて、がんばろっ（＾＾；

琴海

2011/07/18 11:05:32

続けることが大事だよ＾＾

頑張ってo(｀・д・´)o

✿向日葵✿

2011/07/18 10:19:43

頑張ってねo(・`ω´・)o

みかん♫♪

2011/07/18 09:27:33

うんうん。
継続が重要だよね(^_-)　頑張れ～！