aokitukiyoの徒然なるままに

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美容&健康

美容/健康

夏バテ解消法…
昼寝をする
昼食後30分〜1時間寝る


#日記広場:美容/健康

  • aotuki

    aotuki

    2011/08/09 23:42:24

    わさびちゃさん、こんばんは。
    そうらしいですネ…10分位とか
    私の昼寝は、ちと長いかも…
    でもね、この位休憩しないと、この暑さ、体が持ちません・・・
    では、いつもありがとうございます。

  • わさびちゃ

    わさびちゃ

    2011/08/09 07:43:05

    何かで見ました。
    短い睡眠なら昼寝はリフレッシュできるとか…
    それでなくても体力消耗し易い気候ですから
    休み休み動かないと夏バテを引き起こしちゃいますもんね~

  • aotuki

    aotuki

    2011/08/06 06:56:04

    スプリングコールさん、おはようございます
    そうですネ
    暑いけど、毎日、仕事ガンバ!です〜
    では、いつもありがとうございます。

  • スプリングコール

    スプリングコール

    2011/08/05 00:32:14

    お昼寝はいいですね♪
    夏もあと少し、気合を入れて乗り切りましょう^^