夏バテ

前になったことあります

素麺ばっかり食べて冷たいものばっかり食べてたから・・・

一番の対策は

規則正しい生活。　　に尽きるんですけどねぇ

できては・・・いません。。。

今日もアイスをほおばっています＾＾；

でも三食きちんと食べるようにはしていますよ。

そこは私の中では基本。

食べないと体がもたないからなんですが・・・

小さいころからそうでしたからね＾＾

今年も益々暑くなってきて

この先が思いやられますー＞＜

#日記広場：美容/健康