今日もまったり♪
雨・・・と思ったけど、本降りにならないうちにと思い切って
お散歩に出たら、案外降られずに済んでラッキーだった♪
今日はもう、昨日に引き続き、のんびりまったり過ごすのだ♪
ちなみに、本日の朝食♪
☆アジの干物（半分）
☆釜揚げしらす大根おろし添え
☆ニラとネギとショウガの温サラダ
☆梅干し
☆お釜炊きごはん
身体が段々、調子よくなってきていて、循環が良いせいか、
ここ3日で約２キロの体重、減♪♪♪
まあ、今まで体内にくすぶっていたモノが出ただけで、
こんなに身が軽くなるのねっっっ(^^;)！
イヤだわ、私、「捨てられないオンナ」やってたコトに
今頃気づくなんて・・・だわｗｗｗ！！！
菊丸☆
2009/05/06 14:46:20
つゆくささん♪
はいっっ！頑張りますっっっ！！！
♥つゆくさ♥
2009/05/06 14:05:45
これからは食べた分お散歩、千歩で
減らせますとも♪
菊丸☆
2009/05/06 09:59:33
yukinkoさん♪
やっぱり運動は大切ですよねっっっ♪私も体調が快復したら、
なんか趣味持とうかなあ。
そうか～、あたるくん、ラムちゃん知らないのか～！まあ、
当たり前ですがｗｗｗ！
ガンちゃんさん♪
ほんと！？今度3人組と対決する前に差し入れで
持ってくのねん！！！ｗｗｗ！
ルッカさん♪
残念！全部食べちゃいましたん☆
次の機会には是非！！！ｗｗｗ！
ルッカ
2009/05/06 00:29:51
すごいおいしそうな朝ごはん＾＾
おいらにもわけてくださいｗｗｗ
ガンちゃん
2009/05/05 23:30:55
☆釜揚げしらす大根おろし添え
↑ これ、オイラの大好物でまんねん♪
yukinko
2009/05/05 22:21:37
健康的ですね！＾＾体重、私はバレーのせいか、増えませんわ・・・。
ちなみに、息子はラムちゃんを知らない世代だぁ＾＾
菊丸☆
2009/05/05 22:14:53
撫子さん♪
お米は日本人のタマシイですｗｗｗ！
柏餅はねえ・・・今日だけ特別！明日からは
もう食べないもんねっっ♪今日は、子供に還る日だから
いいのだ！！！
でも明日の朝、せっかく仲直りした体重計とケンカしたくないなあ・・・。
撫子
2009/05/05 22:11:19
菊丸さんのブログ効果で、私も今朝はお米を食べましたよ。
普段はパンばかりだったけど、やはり日本人はお米ですね！
３日で２キロ減ですか！おめでとう～♪♪
・・・柏餅はヤバくないの？ｗ
菊丸☆
2009/05/05 20:19:24
カエさん♪
結構、お腹は満腹になるし、美味しいしで
オススメですよん♪
カエ
2009/05/05 19:23:58
おお～。すごいすごい！
朝ごはんもヘルシーでおいしそうです♪
見習おう！
菊丸☆
2009/05/05 12:16:25
ながれぼしさん♪
はい～♪順調・・・だと思います～！直後の3日は、結構からだがダルかったり、
貧血気味にぼーっとしたりもあったけど、徐々に快復してきてる感じです♪
温サラダは、簡単ですｗ！
ニラを丸ごと茹でて、ショウガとネギを刻んだモノを和えるだけ！
ポン酢で食べるので、さっばりで美味しいです。
身体が欲してるのかなあ？あんまり、乳製品とパスタ、パンなど、
ガマンしなきゃって程、食べたくならないのですよね・・・。
ながれぼし
2009/05/05 12:06:57
体質改善計画、順調のようですね^^
ニラとネギとショウガの温サラダって、どんなお味なんでしょ？