柚菜ッピ

夏バテ解消!!

美容/健康

暑いからと言って冷たいものばかり食べないで


きちんと栄養のあるものを食べることと

水分をきちんととってあせを拭いて風邪予防…

ですかね(*^。^*)

食べ物はネバネバ系がいいですね!!

あとは、冷汁がおいしいですよ!

うどんを冷やしてサラダと一緒にまぜてゴマダレと絡めて食べると

とってもおいしいですよ(*´ー`)ノ

(これは、私の好みですが…)

ぜひやってみてください!!!!!


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