夏ばてには
スポーツドリンク。ただのお茶よりも少し塩気があるのが良い気がする。冬と同じように減塩していたら、なんだかすごく調子が悪くなったけれど、しばらく意識して塩分をとっていたら治ったから。
それから、汗をかいたなと思ったら,スポーツドリンク飲むようにしている。
スポーツドリンク。ただのお茶よりも少し塩気があるのが良い気がする。冬と同じように減塩していたら、なんだかすごく調子が悪くなったけれど、しばらく意識して塩分をとっていたら治ったから。
それから、汗をかいたなと思ったら,スポーツドリンク飲むようにしている。
ひろ
2011/08/06 06:08:02
おー!
美味しいよね♪
ルッコラ♪
2011/08/05 21:09:30
熱いよねぇ~~ こっちは時々暑いくらい
でもたいていは 鉄筋コンクリートのマンションの中が涼しくて
なるべく 外に出ずにいます
それでも 水分補給は大切よね
あっ・・・!! 今気がついた
今日はPCに向かってばかりで 水分不足だぁ~~~^^;
空野 太陽
2011/08/05 21:07:59
汗をかくと塩分を補給すると
いいらしいですね☆
塩飴とか♪
white
2011/08/05 20:42:47
私は梅干しが無性にに食べたくなる時があります。
今日は、こちらも暑かったです。
でも、風は少し涼しくなりました。