雪うさぎが呟く

雪うさぎ

晴れ 時々 ウツ

夏ばてには

美容/健康

スポーツドリンク。ただのお茶よりも少し塩気があるのが良い気がする。冬と同じように減塩していたら、なんだかすごく調子が悪くなったけれど、しばらく意識して塩分をとっていたら治ったから。

それから、汗をかいたなと思ったら,スポーツドリンク飲むようにしている。


#日記広場:美容/健康

  • ひろ

    ひろ

    2011/08/06 06:08:02

    おー!

    美味しいよね♪

  • ルッコラ♪

    ルッコラ♪

    2011/08/05 21:09:30

    熱いよねぇ~~ こっちは時々暑いくらい
    でもたいていは 鉄筋コンクリートのマンションの中が涼しくて
    なるべく 外に出ずにいます
    それでも 水分補給は大切よね
    あっ・・・!! 今気がついた
    今日はPCに向かってばかりで 水分不足だぁ~~~^^;

  • 空野 太陽

    空野 太陽

    2011/08/05 21:07:59

    汗をかくと塩分を補給すると
    いいらしいですね☆

    塩飴とか♪

  • white

    white

    2011/08/05 20:42:47

    私は梅干しが無性にに食べたくなる時があります。
    今日は、こちらも暑かったです。
    でも、風は少し涼しくなりました。