簡単でヘルシーなスイーツ♪
豆花って知ってる方います？
私は結構好きなんですけど、
昨日雑誌に載っていた、豆腐を使ったスイーツの中にそれが載っていました。
作り方はとても簡単で、
絹ごし豆腐をクッキングペーペーに包んで5分水切りをするだけ。
後は好みのジャムや黒蜜等をかけて食べる。
そっかぁ。確かに豆花は豆乳で出来てるスイーツだし、味も殆ど似たようなもの。
豆腐に甘い物を合わせるという発想がなかったので、別物と思ってました。
最近は豆乳プリンとか出てるし、なんで気づかなかったのかなぁと思いつつ
本日のデザートに早速やってみました。
合わせたのは以前に作った夏ミカンで作ったジャム。
食べやすいし、美味しく頂けました。
ダイエットをしてる方にもお勧めな一品です♪
ネコ
2011/08/10 12:01:38
プリンは好きだけど。。。
そうか、1度試して来ます♪
美月
2011/08/06 23:44:35
お豆腐にジャムや黒蜜ですか～！
今まで食べたことのない組み合わせなので
どんな感じになるんでしょうね＾＾
一度試してみます。
やみつきになったりして♪
のんちゃん
2011/08/06 22:31:43
わは、ごめんなさい。
ダイエットには甘い物は御法度。
そうでした。ではトマトをのせてみます。
なるにょん
2011/08/06 21:58:58
ところで、ジャム食べてダイエットになるのかしら?
伝言版の答え。
黒砂糖・岩塩、オッケー、天然ものです。
他にもネットで調べてみてね。
のんちゃん
2011/08/06 19:53:02
そうですね。これはＧＯＯＤアイデア。
豆腐は奴しか今は食べないですが、これをやってみます。
出された家族の顔が喜ぶのが見たいね。
蜂蜜、ブルーベリージャムなどがいいのかな？
ｒｉｎｙａｐｏｎ
2011/08/06 16:36:00
お豆腐大好きです!!
ジャムでさっぱり食べるんですね＾＾ぜひ試してみます。
レアチーズケーキみたいな感じかな？？
お豆腐はヘルシーなのでお好み焼きにも崩して入れます。
おいしいですよ(@_@)
なるにょん
2011/08/06 16:20:07
豆腐をクリーム状にして、糖分を混ぜると、アイスの代わりになる
っていうのは知っていました。
が、ジャムッ!!!やっぱり頭が固いのでしょうか。
発想が無いですねぇ・・・・・・。
花凛
2011/08/06 15:08:16
お豆腐は夏によく食べます＾＾
でもジャムをかけるっていう発想は無かったですね。
黒蜜＆きなこで食べたら美味しそうかなって思いました✿
アッサム
2011/08/06 13:16:02
知りませんでした。
ヘルシーですね(^^)
食欲のない夏にいいかも！
ショコラーゼ
2011/08/06 13:14:37
豆腐はヘルシーだし、冷ややっことか夏によく食べますが
豆腐のスウィーツは食べたことがないですね。
でも、簡単でヘルシーで 美味しいなら ダイエットにもってこいですね。