夏バテ解消法
僕の場合は
運動不足だったんで
さらっさらっにして
汗のにおいから変えていこうとしました。
運動していないと
ちょっと動いただけで
汗もすぐ出てくるし
なにしろべたつくんですよね^^;
かるいジョギングを夕食後
するだけですが
たっぷり汗をかき
夜の寝苦しさにも負けず
ぐっすり眠れるようになりました
僕の場合は
運動不足だったんで
さらっさらっにして
汗のにおいから変えていこうとしました。
運動していないと
ちょっと動いただけで
汗もすぐ出てくるし
なにしろべたつくんですよね^^;
かるいジョギングを夕食後
するだけですが
たっぷり汗をかき
夜の寝苦しさにも負けず
ぐっすり眠れるようになりました
まさまさ
2011/08/10 09:31:27
いい影響でよかったです^^
愛乃
2011/08/09 23:21:20
こんばんは
健康路線一直線ですね
今年の夏は まさまささんに感化されて
汗をかく楽しみを知りました
今のところ
ダイエット とまではいっていませんが
結構 健康的ですよ ^m^
感謝です