今回のお題は「グルメ：夏に食べたいもの」ですと。

夏に食べたいもの、たくさんあって、思い浮かべきれないし、書ききれませんけど、
その中でも特にアピールしたいものは･･･

スパイスの効いたキムチ（に限らず、辛みがあるもの）！
スパイスといっても様々な種類がありますが、ほとんどの種類には少なからず
辛み成分が入っていますよね。　まぁ、当然のことではありますが･･･

しかし、辛み成分の効果を侮るなかれ！！
辛い食べ物を食べる→舌がヒリヒリする、体がほてる→お水、お茶を飲む　でしょう、
すると、自然と水分を取ることになるので、脱水症や熱中症になりにくくなるのです！
また、そのような症状が出たとしても、軽症で済むことが多いのです！
また、味覚を刺激することで、脳が活性化するのではないか、という報告も。

暑い夏、みなさんもお仕事、部活、汗を流して頑張って下さっていることでしょう、
ぜひ、ピリリと辛い物を食べて、水分を十分に摂って、思う存分励んで下さい。

御託を並べてしまいましたが、ちょっと試してみるといいかもよ。

っていうか、食べたい物の話ではなくなってしまいましたね、ゴメンナサイ★

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