毎年、この時期になると夏の疲れが出始めます。

だいたい胃腸にダメージがくるんですが・・・。
今年は冷たいものも控えて
なるべく野菜をとるようにして・・・と気をつけたのですが
去年と違うのは、また一つ、としをとったということ。

気をつけても気をつけても
体がついていかないなぁと感じる今日この頃です。

#日記広場：30代以上