ひつまぶし日記

たかたか

ひまつぶし日記

8095

日記

一万歩目標！

そう思ったのは昨日のこと。




せっかく買った歩数計！
やるぞーーーーーーーーーーーーー！

ものすごくやる気満々です。
（仕事もやれ！）



普段どれくらい歩いてるのかなぁ。

朝から計ってみる。
途中で歩数を見ないように計ってみる。
チラッ・・・
いえ！見てません！！


がんばりましたー！

ん？チラ見しないようにがんばりましたー！



結果・・・“8095歩”です。




さて、この歩数計。
「しっかり歩数」なる機能がついております。

有酸素運動として効果的であった歩数が何歩だったか！
そんなものすごい機能がついているんです。




さて見てみる。。。

ん？
お？
おお？？


結果・・・“ 0歩 ”

え？


8095歩も歩いても
一歩も・・・
一歩も・・・
一歩も・・・～。

効果的ではなかったんです。。。

  • たかたか

    たかたか

    2009/05/10 03:22:15

    しっかり歩数・・・

    普段の生活の中では、
    効果的な歩き方をしてないということになるのか・・

    今日も、0 だったぁ～

  • あけび

    あけび

    2009/05/10 00:56:43

    有酸素運動な歩き方にはコツがいるんですね！
    コツをつかむの、がんばってください＾＾

  • ぽぇ★

    ぽぇ★

    2009/05/09 23:39:43

    そんな機能が歩数計にはあるんですね～！
    ぽぇも測定してもらいたくなっちゃいました(*´艸｀*)

  • YURA

    YURA

    2009/05/09 23:15:09

    な、なんか寂しいですね...
    どうしたら有酸素運動として効果的なんでしょうか？
    ただ歩くだけじゃだめなのかーーーーーーーー！

  • ✿kei

    ✿kei

    2009/05/09 20:28:00

    んん゛～、どうやって歩けば有酸素運動として効果的なんでしょうね？

  • R★I

    R★I

    2009/05/09 08:00:38

    0歩だなんて・・・

    頑張ってください!!

  • 里緒菜

    里緒菜

    2009/05/09 02:14:48

    私はいつも万歩計つけてるよ＾＾
    でもそんなに歩いたのに０だなんて・・

    結構チョコチョコあるいても記録は出るんだけど＾＾；

    私は毎日５０００歩ぐらい・・

    頑張って歩いてね(^^♪

  • トモピー

    トモピー

    2009/05/09 00:41:36

    8095歩も歩いて、効果的な歩数は０？！
    うぅ・・・・・私だったら、やる気なくしそう

    効果的な歩き方って、しっかり手を振って、歩幅も大きくとかって言うんでしょ？
    普段、そんなふうに歩かないよね・・・・・

    でも、今日の結果で、明日はもっと意識して歩くようにしたら
    きっと歩数2～3000はいきそう＾＾
    がんばってね！＾＾v