あっちはジョン・ウェイン?こっちが僕?

バーニー

特になんの変哲もないブログだと思います

機能性

スポーツ

連休前から、ちょっと体を絞るのと

夏に向けて体力をつけておこうと、近所の公共のジム(2時間たったの260円!)

に行っています。つってもジムに行ったのは1回のみやけど!w

でも、連休中もたっぷりと運動はしてましたよ。


今日もお金を使わんように、外で運動してきました!

連休中にウェイトが増えてしまったのもあるんで頑張りすぎて

キツイです。

でもね、最近運動とストレッチを繰り返した結果

意外な副産物が生まれている事に気付きました。。。


筋肉痛になれないorz

・・・・

・・・・

筋肉痛になれないorz

あ、これ間違ってた。向こうに書くべき内容だった(゚Ⓦ゚♥)


#日記広場:スポーツ

  • ✿kei

    ✿kei

    2009/05/11 18:12:02

    ラーメンばっか食べたら、一番山のおじさんみたいにちゃしゅー腹になっちゃうYO!

  • バーニー

    バーニー

    2009/05/11 07:52:19

    ★エンジェルさん

    天ぷら食べちゃったてww
    最近全然天ぷら食べてないから、すごい素敵な響きに聞こえるww

    ・・・タベタス!

  • バーニー

    バーニー

    2009/05/11 07:51:02

    ★keiちゃん

    もうkeiちゃんはね、食べて食べて丁度良い人のやつだと思うんよね。(やつて)

    飯塚に住んでるおいらの友達も、食べても食べても太らないって言ってるしw
    女の人は食べて太らない人多いのね。俺も入院するまではソレやったのに。

    keiちゃんはラーメンばっか食べて下さい。

  • バーニー

    バーニー

    2009/05/11 07:48:02

    ★リンちゃ

    あんねあんね!走るよりも歩く方が体にいいんだって!(ほんと)
    ジョギングは後々腰を悪くしたりするから出来れば『早歩き』がいいんだって!(競歩?)

    ヤヴァイうんぬんよりも、羨ましい気持ちのが強いです(お前もヤヴァイよ)
    てか、リンちゃもバレーとかで筋肉を瞬間的に使って動くから筋肉痛に
    なれるんやろうねぇ(なれるって)

    2日目に来るのか。。。ww まぁ、リンちゃだから大丈夫だよ(´∀`)b←無責任

    でもさ、筋肉痛が遅れてから来ると『あーぁ、今回なれないのか』てなるよね?なるよね?ね?ね?(うるさい)

  • バーニー

    バーニー

    2009/05/11 07:35:52

    ★まひるさん

    筋肉痛になりたいんですw(まんま)
    まひるさんは知らないかも知れませんが、
    筋肉痛になってる所を伸ばしたり叩いたりすると
    良いんですよー♪(ダメ)

    現代社会は何故か忙しいですよね。。。。。。

  • バーニー

    バーニー

    2009/05/11 07:32:42

    ★いっきゅぅさん

    ちゃんと柔軟をやられてても筋肉痛になるって事は、
    瞬発的に筋肉を使って動かれるんですか!たぶん。
    逆に、いっきゅぅさんのが羨ましいですけどw

    今日から、仕事終わったら50mダッシュ繰り返してみよう

  • バーニー

    バーニー

    2009/05/11 07:30:16

    ★ぽーさん

    ぽーさんはヨガやられてるから、筋肉痛にならないんでしょうね
    ヨガ=体が柔らかそうなイメージですw

    体調いまいちでも2時間歩けば十分と思いますけどw
    ぽーさんは逆に少しゆっくりして下さいww
    デパ地下がほんと羨ましい。おいらもボーナス貰ったら
    早速デパ地下行って見るか!

  • エンジェルナ

    エンジェルナ

    2009/05/10 20:02:02

    天麩羅食べちゃった・・・

  • ✿kei

    ✿kei

    2009/05/10 02:23:40

    んー・・・・・私、連休中にウェイトになってるかと思いきや、
    昨日、体重計ってみたらいつもウロウロしてる体重の下のほうだったw
    たぶん、GW前にかなりキてたんだろーなーwww
    計ってなかったから知らなんだwテヘw

  • (゚Ⓦ゚♥リン)

    (゚Ⓦ゚♥リン)

    2009/05/10 01:53:56

    私も運動しなきゃいけないとおもって、走ろうかと計画中なんですが・・・
    なかなか実行できまてん!(ヘタレ)

    あぁー体がなれてしまって筋肉痛になんないのねw
    私は週1回バレーやってますが、必ずなりますぉwいいでそ?w
    そのたんびに痛めつけてます。ウヘヘ(←もうかなりヤヴァイと思う)

    しかも2日目にくるんですけど・・・ヤヴァス!!・・・orz

  • まひる

    まひる

    2009/05/09 22:23:17

    ん?筋肉痛になりたいの??

    わたしも絞らないとイカンのに、なかなか忙しくて
    ジムに行けないorz

  • いっきゅぅ(夢職

    いっきゅぅ(夢職

    2009/05/09 22:16:07

    おおお!
    なんと自分に厳しいお方!
    いっきゅぅさんも見習わなきゃ。
    最近は柔軟しかしてませんから、ちょっとハードに動くとイタタタになりますw
    羨ましいなぁ。

  • ぽー

    ぽー

    2009/05/09 22:06:54

    筋肉痛、おいらも、あまりならないですねぇ^^;
    運動、いいですね!
    すばらしいw

    わたしは、今日は、楽器ふいて、なんか、体調いまいちで
    ごろごろしながら、お掃除したり、バラの面倒をみて、
    CSIなどの ブラッカイマーの作品をスカパーでいくつかみて。
    夜はデパ地下物色にいって・・・ってくらいです。
    でも、2時間くらい歩いたかなぁ・・・。足りないなぁ・・・。

    いかんですな!( ´Д`)
    夜はストレッチします。 ハイw