免疫力アップ
乳酸菌にインフルエンザ予防効果?!
免疫の働きを高める乳酸菌を使ったヨー
グルトにインフルエンザの予防効果があ
りそうです。 免疫は人間の身体を外部
から、守る防御システムのことだそうで
す。佐賀県有田町の小中学生1904人
に2010年10月から約5か月半にわ
たって、免疫の1つNK(ナチュラルキラ
ー)細胞の活性を高めるといわれるR-1
乳酸菌を使用した
ヨーグルトを飲んでもらいこの間のイン
フルエンザ感染率の国立感染症研究所の
報告に基づいて周辺市町村の小中学生と
比較した。 NK細胞はウィルス感染や
がん形成を
攻撃排除する働きがある。 その結果有
田町の感染率は小学生0.64%中学生
0.31%
隣接する伊万里市(小中学生5155
人)の9.74% 1.66%武雄市
(4421人)の10.48% 7.06%
嬉野市(2473人)の1.9%1.
31%に比べて 明らかに低かった。 乳
酸菌は免疫細胞の活性化に大きな影響を
持ちインフルエンザの感染率を下げる可
能性があるそうです。 ヨーグルト飲め
ない私は>< どうしたらいいんでしょ
うか インフルエンザの菌が近づいてき
たら、蹴っ飛ばすしかないのかな???
凹〇コテッ ┏| ̄^ ̄* |┛ガッツポーズ
今日は549文字でした~^^
sakino
2011/08/31 00:57:34
>>FANちゃんへ そうなのよ なんかねミルクの味が残るのはだめなのよ
それとね体いいいから食べれるもの探してみて、運よくおいしく食べられるものが
みつかったんですがね お腹の調子が>< トイレとお友達>< 助けて~~~~っ
FANTAN
2011/08/31 00:55:08
sakinoさんは、ヨーグルトだめなんですね。あらら。。。。
私は、毎日のように、ヨーグルトを食べています。
ヨーグルトも、最近、色々と菌の種類があるので、どれを食べようか考えてしまうことも
しばしば。。。これも調べてみなくては、いけませんねwww。
sakino
2011/08/30 23:43:28
>>☆くるみ☆たん 「奏」って聞いたことあるけど、まじめに聴いたのは初めて
なんか優しい気持ちがこもってるね 聴きこんじゃったよ~
ヨーグルト好きだといいね^^ ビタミンも豊富だし、カルシウムも豊富みたいだし
ますますその美しさに磨きをかけてね もう心はとっても美しいからそのままで十分だけどね
☆くるみ☆
2011/08/30 22:36:29
あ・・そうとは知らずに
ヨーグルト好きのわたしは
なんか、いい事あったよ^^みたいな気持ちに
なりましたよ
今日はね、スキマスイッチの「奏」
聴いてます
http://www.youtube.com/watch?v=J5Z7tIq7bco&ob=av3e
sakino
2011/08/30 22:00:07
>>rinyaponたんへ 一緒に蹴っ飛ばしましょうね^^ なんか私だったら踏みつけてぎゃふんと
いわせそうだけどね>< ピロリ菌にもいいのですか LBE??? 忘れましたがそんな
ことばがあったような??? 赤ちゃんとか小さな子に口移しとかはダメなのよね
熱いからフーフーしてあげるのもだめなんでしょ?? 小さな子にはピロリ菌なんて
うつしたくないものね その前にピロリ菌ってあるのかな???
にじ
2011/08/30 21:58:28
ヨーグルトが食べられないわけではないのだけれど、好んで食べる習慣のない、にじも同類ですねw。
さて、お互い蹴り飛ばしましょうww。
rinyapon
2011/08/30 21:57:07
インフルエンザ・ウィルスって蹴っ飛ばせるものだったんですね(*^^*) ← 違います^^
ピロリ菌にも効果があるそうですね(*^_^*)えっと・・LBなんでしたっけ??^^
小さな巨人です・・。
sakino
2011/08/30 21:02:04
>>埋蔵たま 中国では医食同源っていいますものね きっと口から入る食べ物が一番
体に直接作用して、いいものを選ばないといけないのでしょうね^^
をををを ハンバーグはそんなに体によかったですか♪(。◣‿◢。)ニヤリ (ノ≧∇≦)ノ
ハンバーグ恐るべし>< 伝言多謝
埋蔵
2011/08/30 20:52:03
ヨーグルトに限らず、食べ物の力って凄いですよネ!
劇的な効果は無いものの、後からジワジワ効いてくる。
だから、極力体に良さそうなものをご飯に選ばなくてはと思います。
今日を元気に生きているのは、これまでに食べてきたご飯のお蔭だと思うので♪
(因みに4食続いたハンバーグのお蔭で1kg体重が増えました(´;ω;`))
sakino
2011/08/30 15:42:16
>>苗採るたま 初めましてかな?? なんかねヨーグルト免疫力が上がるみたいですよ@@
この冬はインフルエンザ気を付けたいですね
苗採る
2011/08/30 15:38:56
そうなんだ~
sakino
2011/08/30 15:01:03
>>yuki✿たん やった~ お友達見っけ♥♥(o→ܫ←o)♫ yuki✿たんもだめなのね
私もお腹に来て>< 一緒に蹴っ飛ばしましょうね ^^ 二人でこの冬のインフルエンザを
やっつけましょうね
yuki✿
2011/08/30 14:52:04
乳酸菌はとってもいいらしいですよね~
私もダメなんです><
牛乳もダメなのでヨーグルトなんて食べたらトイレの前で暮らさないと><
うんうん、蹴っ飛ばすしかないですね(^▽^)/
sakino
2011/08/30 11:33:04
>>みるくたん 痛ッ><蹴られちゃったよ (ノ≧∇≦)ノ いいな~毎日食べられるなんて
ヨーグルトはカルシウムも多いし、いいことずくめで、ますますその美貌に磨きをかけてね^^
体も強くなるらしくて、いいみたいね 頑張って続けて病気なんてふっとばしてね^^
みるく
2011/08/30 10:45:35
みるくは毎日食べてるよぉ~ヨーグルト好きというかぁ
…便秘予防のためヨーグルト食べてるんだけどぉ(/▽\*)あは❤
インフルエンザにも効くのかぁ~( ..)φメモメモ sakinoさんはやはり…蹴りですねぇ(〃▽〃)へへ
sakino
2011/08/30 09:10:25
>>やまとたま やまとたまもヨーグルトだめなんですか^^ だけど身体にいいし、私は少しでもとると
お腹を壊しちゃうのです>< お腹に響かなければいいのですが
醗酵食品ですね 味噌、醤油、納豆 こんなものもOKかな??
>>[>神楽.☂*いいな~~ ヨーグルトも好きで、その上元気になれるなんて、
お腹さえ元気だったら、>< 私も食べたいよ~~
>>妖刀 さゆきたん へ~~ しりませんでした。 まあ牛乳屋さが一緒に届けてくれるんなら
わかる気がしますが、・・・・・なんでも便利な時代になりましたね^^
妖刀 さゆき
2011/08/30 08:08:28
ヨーグルトの配達ってのがあるのですが割高です。
[>神楽.☂*
2011/08/30 07:48:41
ヨーグルトってお腹にいいと聞いたことはありますけど、
免疫力を高める事もできるとは知りませんでした^^
私はヨーグルト好きです♪
やまと
2011/08/30 07:01:54
乳酸菌にそにおような免疫力を高める効果があったとわ@@
でも俺もヨーグルトは苦手です^^;
醗酵食品も免疫力を高める効果あるみたいですよ^^/
sakino
2011/08/30 06:55:18
>>乱破たま あのね ヨーグルト食べるとお腹を壊しちゃうのよ><
ホントはたべてみたいな~~
乱破
2011/08/30 06:42:21
そうなんですか~
NK細胞活性化のためにも
ヨーグルト克服してみては・・・・^^
sakino
2011/08/30 03:54:41
>>たむたむたんへ もしこんなことで予防できたら、他にもカルシウムとかもとれるし
なによりインフルエンザで辛い思いもしなくて済むから 予防できたらいいですね^^
たむたむ
2011/08/30 03:37:19
インフルエンザにはヨーグルトが良いんですね♪^^
毎年インフルエンザというか、風邪に悩ませられるので、
美味しい予防法を教えて頂けて良かったです~^^V
家族みんなが好きなので、今年はヨーグルトで風邪予防しますね^▽^~♥
sakino
2011/08/30 03:21:13
>>さくらたん 私も好きで食べるものもあるのですが、すぐにお腹壊しちゃうのよ><
チーズもまあ一般的なものだけど、 モッツアレラチーズとかホントそうですね 好きな
チーズもOKですね さくらたんはブルーチーズとかもOK??
お紅茶はね 天然の抗生物質だって聞いたことがあります。 だけどまた寒くなって
鳥インフルエンザ怖いですよね
さくら
2011/08/30 02:56:55
さくらヨーグルト大好き!
予防接種やめてみようかな~^^
sakinoちゃん、チーズはどう。
効き目あるかもね。
紅茶で、予防している人もいたわ^^
sakino
2011/08/30 01:37:43
>>あもんたんへ 手洗い、うがい"φ(・ェ・o)~メモメモ それしかないのかな??
だけどこれ基本だもんね ヨーグルト食べたい けどお腹にくるのよ><
あもん
2011/08/30 01:35:20
こんばんは~
ヨーグルトって色々な効果があるんですね
胃腸にも良いですし 花粉症にも効くなんて聞いた事もありますし
そのうえインフルエンザ感染率も下げる! 素晴らしい食品ですね~
sakinoさんは乳製品がダメみたいなので・・・
手洗いうがい! これが一番の予防だと思います>w<
sakino
2011/08/30 01:29:53
>>さっちゃんへ やっぱり幸ちゃんとは相性がいいわ 私はね卵は黄身よりも白身が好きだから
目玉焼きは黄身を本当は誰かに食べてもらいたいんだけど、目玉焼きは黄身と
白身交換しようね>< ケチャップにタバスコ少し入れたらすっきりかも^^
結構辛いもの好きだから
さち
2011/08/30 01:24:08
ゆで卵のサンドイッチは食べるけど・・・あんまり好きじゃなくて。
タルタルソースより、トマトケチャップとレモンで、えびふりゃーを食べたい変な好みです。
一番キライなのは、目玉焼き><
黄身だけ食べて、あとは父に渡すと、母にわからないうちに食べてくれて。
そのかわり父が嫌いな果物とトマトは私がさっと食べてあげて。
そんな朝食風景でした。
時々母が激怒するの^^;
sakino
2011/08/30 01:19:03
>>さっちゃん なるほど了解 ゆで卵がNGなのね 今日ねrealsakinoが夕べから泊りに来てて
冷凍食品のエビフリャー揚げたのですが、せめてソースはとタルタルソース作って
食べさせたら喜んで大量のタルタルソースを作ったのですが、残りもちゃっかり
もって帰っちゃいました ねねゆで卵のサンドイッチとかもだめなの?? タルタルソースとかも
さち
2011/08/30 00:56:50
ううん、カルピスは中毒なほど飲むの><
判りにくくてごめんなさい^^
sakino
2011/08/30 00:49:34
>>さっちゃんへ へ~~ カルピスダメなのね@@ だけどね 私には子供はいないけど、
赤ちゃんのミルクくさいのは許せちゃうのよね??? 不思議ですが、
赤ちゃんの息の匂いってなんか赦せちゃうのよね かわいい純粋な匂いって感じで
とっても自分かってなのですが、やっぱりミルクの香りはNGなのです><
さち
2011/08/30 00:43:58
ミルクの匂いって、気にするとかなり気になりますよね><
小学校に行くまで牛乳はあまり飲んだことがなかったから、そう、カルピス中毒ってほどカルピスばっかりで。
歯がみんな虫歯になってたけど。
私は卵は苦手。加熱された白身の匂いが好きじゃなくて、ついつい避けてます。
sakino
2011/08/30 00:34:07
>>さっちゃんへ なんかね 後味にミルクの味が感じられるのはやっぱり駄目なの><
筋金入りミルクダメみたい>< そそ巧さんは母乳もダメってだからカルピスで育ったって
おっしゃってたかな? 分解酵素がないのかな??? そもそも匂いがダメみたい><
さち
2011/08/30 00:26:25
そういえば、スギ花粉症にもヨーグルトはいいのですよね。
sakinoさんは、ヨーグルトダメなんですか?
日本人には、乳製品を分解する酵素を持たない人が多いそうですね。
だから、牛乳飲むとお腹がごろごろしちゃう人がいるみたい。
幸い私は乳製品は大丈夫だし、大好きなので・・・
それでインフルエンザにかかったことないのかしら?