sakino

免疫力アップ

日記

乳酸菌にインフルエンザ予防効果?!

 


免疫の働きを高める乳酸菌を使ったヨー

グルトにインフルエンザの予防効果があ

りそうです。 免疫は人間の身体を外部

から、守る防御システムのことだそうで

す。
佐賀県有田町の小中学生1904人

に2010年10月から約5か月半にわ

たって、免疫の1つ
NK(ナチュラルキラ

)細胞の活性を高めるといわれるR-

乳酸菌を使用した


ヨーグルトを飲んでもらいこの間のイン

フルエンザ感染率の国立感染症研究所の


報告に基づいて周辺市町村の小中学生と

比較した。 
NK細胞はウィルス感染や

がん形成を


攻撃排除する働きがある。 その結果有

田町の感染率は小学生0.64%中学生

0.31%


隣接する伊万里市(小中学生5155

人)の9.74% 1.66
%武雄市

(
4421)
の10.48% 7.06%

嬉野市(2473人)の1.9
%1.

31
%に比べて
明らかに低かった。 乳

酸菌は免疫細胞の活性化に大きな影響を

持ちインフルエンザの感染率を下げる可

能性があるそうです。 ヨーグルト飲め

ない私は>< どうしたらいいんでしょ

うか インフルエンザの菌が近づいてき

たら、蹴っ飛ばすしかないのかな???


凹〇コテッ ┏
|^* |┛ガッツポーズ

今日は549文字でした~^^


#日記広場:日記

  • sakino

    sakino

    2011/08/31 00:57:34

    >>FANちゃんへ そうなのよ なんかねミルクの味が残るのはだめなのよ
        それとね体いいいから食べれるもの探してみて、運よくおいしく食べられるものが
        みつかったんですがね お腹の調子が>< トイレとお友達>< 助けて~~~~っ

  • FANTAN

    FANTAN

    2011/08/31 00:55:08

    sakinoさんは、ヨーグルトだめなんですね。あらら。。。。
    私は、毎日のように、ヨーグルトを食べています。
    ヨーグルトも、最近、色々と菌の種類があるので、どれを食べようか考えてしまうことも
    しばしば。。。これも調べてみなくては、いけませんねwww。

  • sakino

    sakino

    2011/08/30 23:43:28

    >>☆くるみ☆たん 「奏」って聞いたことあるけど、まじめに聴いたのは初めて
         なんか優しい気持ちがこもってるね  聴きこんじゃったよ~
         ヨーグルト好きだといいね^^ ビタミンも豊富だし、カルシウムも豊富みたいだし
         ますますその美しさに磨きをかけてね もう心はとっても美しいからそのままで十分だけどね

  • ☆くるみ☆

    ☆くるみ☆

    2011/08/30 22:36:29

    あ・・そうとは知らずに
    ヨーグルト好きのわたしは
    なんか、いい事あったよ^^みたいな気持ちに
    なりましたよ

    今日はね、スキマスイッチの「奏」
    聴いてます

    http://www.youtube.com/watch?v=J5Z7tIq7bco&ob=av3e

  • sakino

    sakino

    2011/08/30 22:00:07

    >>rinyaponたんへ 一緒に蹴っ飛ばしましょうね^^ なんか私だったら踏みつけてぎゃふんと
         いわせそうだけどね>< ピロリ菌にもいいのですか LBE??? 忘れましたがそんな
         ことばがあったような??? 赤ちゃんとか小さな子に口移しとかはダメなのよね
         熱いからフーフーしてあげるのもだめなんでしょ?? 小さな子にはピロリ菌なんて
         うつしたくないものね その前にピロリ菌ってあるのかな???

  • にじ

    にじ

    2011/08/30 21:58:28

     ヨーグルトが食べられないわけではないのだけれど、好んで食べる習慣のない、にじも同類ですねw。
    さて、お互い蹴り飛ばしましょうww。

  • rinyapon

    rinyapon

    2011/08/30 21:57:07

    インフルエンザ・ウィルスって蹴っ飛ばせるものだったんですね(*^^*) ← 違います^^
    ピロリ菌にも効果があるそうですね(*^_^*)えっと・・LBなんでしたっけ??^^
    小さな巨人です・・。

  • sakino

    sakino

    2011/08/30 21:02:04

    >>埋蔵たま 中国では医食同源っていいますものね きっと口から入る食べ物が一番
         体に直接作用して、いいものを選ばないといけないのでしょうね^^
         をををを ハンバーグはそんなに体によかったですか♪(。◣‿◢。)ニヤリ (ノ≧∇≦)ノ
         ハンバーグ恐るべし>< 伝言多謝

  • 埋蔵

    埋蔵

    2011/08/30 20:52:03

    ヨーグルトに限らず、食べ物の力って凄いですよネ!
    劇的な効果は無いものの、後からジワジワ効いてくる。
    だから、極力体に良さそうなものをご飯に選ばなくてはと思います。
    今日を元気に生きているのは、これまでに食べてきたご飯のお蔭だと思うので♪
    (因みに4食続いたハンバーグのお蔭で1kg体重が増えました(´;ω;`))

  • sakino

    sakino

    2011/08/30 15:42:16

    >>苗採るたま 初めましてかな?? なんかねヨーグルト免疫力が上がるみたいですよ@@
         この冬はインフルエンザ気を付けたいですね

  • 苗採る

    苗採る

    2011/08/30 15:38:56

    そうなんだ~

  • sakino

    sakino

    2011/08/30 15:01:03

    >>yuki✿たん やった~ お友達見っけ♥♥(o→ܫ←o)♫  yuki✿たんもだめなのね
         私もお腹に来て>< 一緒に蹴っ飛ばしましょうね ^^ 二人でこの冬のインフルエンザを
         やっつけましょうね

  • yuki✿

    yuki✿

    2011/08/30 14:52:04

    乳酸菌はとってもいいらしいですよね~
    私もダメなんです><
    牛乳もダメなのでヨーグルトなんて食べたらトイレの前で暮らさないと><

    うんうん、蹴っ飛ばすしかないですね(^▽^)/

  • sakino

    sakino

    2011/08/30 11:33:04

    >>みるくたん 痛ッ><蹴られちゃったよ (ノ≧∇≦)ノ いいな~毎日食べられるなんて
         ヨーグルトはカルシウムも多いし、いいことずくめで、ますますその美貌に磨きをかけてね^^
         体も強くなるらしくて、いいみたいね 頑張って続けて病気なんてふっとばしてね^^

  • みるく

    みるく

    2011/08/30 10:45:35

    みるくは毎日食べてるよぉ~ヨーグルト好きというかぁ
    …便秘予防のためヨーグルト食べてるんだけどぉ(/▽\*)あは❤
    インフルエンザにも効くのかぁ~( ..)φメモメモ sakinoさんはやはり…蹴りですねぇ(〃▽〃)へへ

  • sakino

    sakino

    2011/08/30 09:10:25

    >>やまとたま やまとたまもヨーグルトだめなんですか^^ だけど身体にいいし、私は少しでもとると
         お腹を壊しちゃうのです>< お腹に響かなければいいのですが
         醗酵食品ですね 味噌、醤油、納豆 こんなものもOKかな??


    >>[>神楽.☂*いいな~~ ヨーグルトも好きで、その上元気になれるなんて、  
          お腹さえ元気だったら、>< 私も食べたいよ~~


    >>妖刀 さゆきたん へ~~ しりませんでした。 まあ牛乳屋さが一緒に届けてくれるんなら
         わかる気がしますが、・・・・・なんでも便利な時代になりましたね^^

  • 妖刀 さゆき

    妖刀 さゆき

    2011/08/30 08:08:28

    ヨーグルトの配達ってのがあるのですが割高です。

  • [>神楽.☂*

    [>神楽.☂*

    2011/08/30 07:48:41

    ヨーグルトってお腹にいいと聞いたことはありますけど、
    免疫力を高める事もできるとは知りませんでした^^
    私はヨーグルト好きです♪

  • やまと

    やまと

    2011/08/30 07:01:54

    乳酸菌にそにおような免疫力を高める効果があったとわ@@

    でも俺もヨーグルトは苦手です^^;

    醗酵食品も免疫力を高める効果あるみたいですよ^^/

  • sakino

    sakino

    2011/08/30 06:55:18

    >>乱破たま あのね ヨーグルト食べるとお腹を壊しちゃうのよ>< 
         ホントはたべてみたいな~~

  • 乱破

    乱破

    2011/08/30 06:42:21

    そうなんですか~
    NK細胞活性化のためにも
    ヨーグルト克服してみては・・・・^^

  • sakino

    sakino

    2011/08/30 03:54:41

    >>たむたむたんへ もしこんなことで予防できたら、他にもカルシウムとかもとれるし
         なによりインフルエンザで辛い思いもしなくて済むから 予防できたらいいですね^^

  • たむたむ

    たむたむ

    2011/08/30 03:37:19

    インフルエンザにはヨーグルトが良いんですね♪^^
    毎年インフルエンザというか、風邪に悩ませられるので、
    美味しい予防法を教えて頂けて良かったです~^^V
    家族みんなが好きなので、今年はヨーグルトで風邪予防しますね^▽^~♥

  • sakino

    sakino

    2011/08/30 03:21:13

    >>さくらたん 私も好きで食べるものもあるのですが、すぐにお腹壊しちゃうのよ><
         チーズもまあ一般的なものだけど、 モッツアレラチーズとかホントそうですね 好きな 
         チーズもOKですね さくらたんはブルーチーズとかもOK??
         お紅茶はね 天然の抗生物質だって聞いたことがあります。 だけどまた寒くなって
         鳥インフルエンザ怖いですよね

  • さくら

    さくら

    2011/08/30 02:56:55

    さくらヨーグルト大好き!
    予防接種やめてみようかな~^^
    sakinoちゃん、チーズはどう。
    効き目あるかもね。
    紅茶で、予防している人もいたわ^^

  • sakino

    sakino

    2011/08/30 01:37:43

    >>あもんたんへ 手洗い、うがい"φ(・ェ・o)~メモメモ それしかないのかな??
         だけどこれ基本だもんね ヨーグルト食べたい けどお腹にくるのよ><

  • あもん

    あもん

    2011/08/30 01:35:20

    こんばんは~

    ヨーグルトって色々な効果があるんですね
    胃腸にも良いですし 花粉症にも効くなんて聞いた事もありますし
    そのうえインフルエンザ感染率も下げる! 素晴らしい食品ですね~

    sakinoさんは乳製品がダメみたいなので・・・
    手洗いうがい! これが一番の予防だと思います>w<

  • sakino

    sakino

    2011/08/30 01:29:53

    >>さっちゃんへ やっぱり幸ちゃんとは相性がいいわ 私はね卵は黄身よりも白身が好きだから
        目玉焼きは黄身を本当は誰かに食べてもらいたいんだけど、目玉焼きは黄身と
        白身交換しようね>< ケチャップにタバスコ少し入れたらすっきりかも^^
        結構辛いもの好きだから 

  • さち

    さち

    2011/08/30 01:24:08

    ゆで卵のサンドイッチは食べるけど・・・あんまり好きじゃなくて。
    タルタルソースより、トマトケチャップとレモンで、えびふりゃーを食べたい変な好みです。

    一番キライなのは、目玉焼き><
    黄身だけ食べて、あとは父に渡すと、母にわからないうちに食べてくれて。
    そのかわり父が嫌いな果物とトマトは私がさっと食べてあげて。
    そんな朝食風景でした。
    時々母が激怒するの^^;

  • sakino

    sakino

    2011/08/30 01:19:03

    >>さっちゃん なるほど了解 ゆで卵がNGなのね 今日ねrealsakinoが夕べから泊りに来てて
         冷凍食品のエビフリャー揚げたのですが、せめてソースはとタルタルソース作って
         食べさせたら喜んで大量のタルタルソースを作ったのですが、残りもちゃっかり
         もって帰っちゃいました ねねゆで卵のサンドイッチとかもだめなの?? タルタルソースとかも

  • さち

    さち

    2011/08/30 00:56:50

    ううん、カルピスは中毒なほど飲むの><
    判りにくくてごめんなさい^^

  • sakino

    sakino

    2011/08/30 00:49:34

    >>さっちゃんへ へ~~ カルピスダメなのね@@ だけどね 私には子供はいないけど、
        赤ちゃんのミルクくさいのは許せちゃうのよね??? 不思議ですが、
        赤ちゃんの息の匂いってなんか赦せちゃうのよね かわいい純粋な匂いって感じで
        とっても自分かってなのですが、やっぱりミルクの香りはNGなのです><

  • さち

    さち

    2011/08/30 00:43:58

    ミルクの匂いって、気にするとかなり気になりますよね><
    小学校に行くまで牛乳はあまり飲んだことがなかったから、そう、カルピス中毒ってほどカルピスばっかりで。
    歯がみんな虫歯になってたけど。

    私は卵は苦手。加熱された白身の匂いが好きじゃなくて、ついつい避けてます。

  • sakino

    sakino

    2011/08/30 00:34:07

    >>さっちゃんへ なんかね 後味にミルクの味が感じられるのはやっぱり駄目なの><
         筋金入りミルクダメみたい>< そそ巧さんは母乳もダメってだからカルピスで育ったって
         おっしゃってたかな? 分解酵素がないのかな??? そもそも匂いがダメみたい><

  • さち

    さち

    2011/08/30 00:26:25

    そういえば、スギ花粉症にもヨーグルトはいいのですよね。
    sakinoさんは、ヨーグルトダメなんですか?
    日本人には、乳製品を分解する酵素を持たない人が多いそうですね。
    だから、牛乳飲むとお腹がごろごろしちゃう人がいるみたい。
    幸い私は乳製品は大丈夫だし、大好きなので・・・
    それでインフルエンザにかかったことないのかしら?