お水
水を飲めばいいことが7つあるんだって!
①整腸作用が美しい肌をつくる。
②老廃物を排泄し、健康な体にする。
③栄養を補給する。
④動脈硬化を予防する。
⑤肥満を防止する。
⑥解毒作用を促進する。
⑦人体の恒常性を維持する。
水がいい事はよく聞くけど 苦手だーー(>_< )
1日2㍑なんて絶対無理ぃーー!!
でも頑張って飲んでみようかなと思う今日この頃デス。。。。
水を飲めばいいことが7つあるんだって!
①整腸作用が美しい肌をつくる。
②老廃物を排泄し、健康な体にする。
③栄養を補給する。
④動脈硬化を予防する。
⑤肥満を防止する。
⑥解毒作用を促進する。
⑦人体の恒常性を維持する。
水がいい事はよく聞くけど 苦手だーー(>_< )
1日2㍑なんて絶対無理ぃーー!!
でも頑張って飲んでみようかなと思う今日この頃デス。。。。
Ban
2009/06/26 00:20:20
あれから、「1日2リットル」続けてますよぉ~♪ 確かに調子よくなるかも??
2リットルは意外と簡単です!ただし、"水"以外の飲みのは、ほとんど採れませんが^^;
rinko
2009/05/13 01:21:08
かづさん>や・・やっぱ・・無理ですか(~д~*);;
2㍑は無理でもなるべく水を飲むように心がけるといいそうです~ヽ(*^^*)ノ
かづ
2009/05/13 01:11:56
1日で2lはキツいですよねぇ~(^^;
水だけでなくお茶やジュース類なんか合わせても
2lは、いってないんじゃないかなぁ~w
以上、審議の結果…無理っと判断しましたww
rinko
2009/05/11 02:39:21
Banさん>試す価値ありと思います~!りんごと合わせてね(*´艸`)マダヤッテルノカナ??
Ban
2009/05/11 02:28:18
に・・・2リットル!!? でも、そんなに高揚があるなら、試してみなきゃ損ですね!
鉄丸さんが実践してると、不思議と信憑性が高いなぁぁ。。。。
rinko
2009/05/11 00:50:28
鉄丸さん>そうですね^^ とりあえずニコッと中のドリンクは水にしてみます~(*^。^*)
はづきちゃん>1㍑飲めれば上等だよ~! でもでも一緒にガンバロー( ^^)人(^^ )
はづき
2009/05/11 00:26:23
割と水を飲む方だけど、せいぜい1リットルだなぁ^^;
一緒に頑張ろうか!ヽ(´∀`*)(゚▽゚*)ゝw
鉄丸
2009/05/10 23:24:26
僕、水をよく飲みます。
家には簡易浄水器(水道水を注いでろ過するポット)があって
その水を飲むようになってから、新陳代謝がより良くなったような気がします♪
なにごとも無理に、てのは続かないですから
習慣にする為にも、徐々に量を増やしていったほうがいいのではないでしょうか☆