rinkoな日々・・・

rinko

(*´艸`)

お水

美容/健康

水を飲めばいいことが7つあるんだって!

①整腸作用が美しい肌をつくる。
②老廃物を排泄し、健康な体にする。
③栄養を補給する。
④動脈硬化を予防する。
⑤肥満を防止する。
⑥解毒作用を促進する。
⑦人体の恒常性を維持する。

水がいい事はよく聞くけど 苦手だーー(>_< )
1日2㍑なんて絶対無理ぃーー!!

でも頑張って飲んでみようかなと思う今日この頃デス。。。。


#日記広場:美容/健康

  • Ban

    Ban

    2009/06/26 00:20:20

    あれから、「1日2リットル」続けてますよぉ~♪ 確かに調子よくなるかも??
    2リットルは意外と簡単です!ただし、"水"以外の飲みのは、ほとんど採れませんが^^;

  • rinko

    rinko

    2009/05/13 01:21:08

    かづさん>や・・やっぱ・・無理ですか(~д~*);;
           2㍑は無理でもなるべく水を飲むように心がけるといいそうです~ヽ(*^^*)ノ

  • かづ

    かづ

    2009/05/13 01:11:56

    1日で2lはキツいですよねぇ~(^^;
    水だけでなくお茶やジュース類なんか合わせても
    2lは、いってないんじゃないかなぁ~w

    以上、審議の結果…無理っと判断しましたww

  • rinko

    rinko

    2009/05/11 02:39:21

    Banさん>試す価値ありと思います~!りんごと合わせてね(*´艸`)マダヤッテルノカナ??

  • Ban

    Ban

    2009/05/11 02:28:18

    に・・・2リットル!!? でも、そんなに高揚があるなら、試してみなきゃ損ですね!
    鉄丸さんが実践してると、不思議と信憑性が高いなぁぁ。。。。

  • rinko

    rinko

    2009/05/11 00:50:28

    鉄丸さん>そうですね^^ とりあえずニコッと中のドリンクは水にしてみます~(*^。^*)

    はづきちゃん>1㍑飲めれば上等だよ~! でもでも一緒にガンバロー( ^^)人(^^ )

  • はづき

    はづき

    2009/05/11 00:26:23

    割と水を飲む方だけど、せいぜい1リットルだなぁ^^;
    一緒に頑張ろうか!ヽ(´∀`*)(゚▽゚*)ゝw

  • 鉄丸

    鉄丸

    2009/05/10 23:24:26

    僕、水をよく飲みます。
    家には簡易浄水器(水道水を注いでろ過するポット)があって
    その水を飲むようになってから、新陳代謝がより良くなったような気がします♪

    なにごとも無理に、てのは続かないですから
    習慣にする為にも、徐々に量を増やしていったほうがいいのではないでしょうか☆