takeru

ベットの日

日記

 9月3日は、グッスリ(9,3)眠るで、ベットの日だそうです。安眠には、適度の運動や、ぬるいお風呂にはいる、寝る前にバナナをたべるなどあるよ。みなさんは、夜はよく眠れますか。


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  • tonton

    tonton

    2011/09/04 14:21:54

    寝付きが悪いので困っています^^;

  • 美咲

    美咲

    2011/09/04 08:27:46

    温めたミルクも安眠効果があると言われてますよね^^

    バナナは知りませんでした。

  • ゆおちゃん

    ゆおちゃん

    2011/09/04 03:05:50

    私はあまり眠くならないです(^_^;)
    3日に1日ぐっすり寝るので、そういうサイクルみたいです;;
    バナナ食べてみます!

  • パワプロくん

    パワプロくん

    2011/09/03 13:40:32

    台風で涼しいからゆっくり寝れるね^^

    ドラえもん誕生日おめでとう^-^b


    台風大丈夫かな???
    僕は大丈夫だけど暴風域の中です^^;

  • わんこねーちゃん

    わんこねーちゃん

    2011/09/03 06:42:24

    このところ、蒸し暑いので
    あまり良く寝れていない気がします。
    夜バナナ食べるといいんですね。知らなかったです

  • このみん

    このみん

    2011/09/03 00:40:04

    寝つきはいいです。寝起きはイマイチ(笑)

  • るん☆

    るん☆

    2011/09/02 22:53:27

    夜だけでなく、いつでも寝られちゃう(^^ゞ

  • まんぼん

    まんぼん

    2011/09/02 22:33:29

    布団に入ったら数秒しか記憶が無いww

  • myu

    myu

    2011/09/02 22:00:19

    最近やけに眠いので、夜もぐっすり眠れます

  • わし

    わし

    2011/09/02 21:21:14

    あまりよく眠れないタイプです^^;

  • マチャル

    マチャル

    2011/09/02 21:01:26

    takeru君こんばんわ!
    俺は大体グッスリ寝てるよ。
    睡眠は大事だもんね。
    これから涼しくなると良く寝れるんだよな。^^

    v(・@・)vブヒッ

  • *魅苺@猫王子*

    *魅苺@猫王子*

    2011/09/02 20:52:59

    (;゚;ж;゚;)ブッ
    いろんな日があるんだね^^ww
    あした休みだし今夜はまじでぐっすり眠れそうだよ^^ww

  • めぐめぐ

    めぐめぐ

    2011/09/02 20:45:21

    夜だけでなくって、いつでも寝る事が出来ます。

  • kameko

    kameko

    2011/09/02 20:12:12

    頭が軽いせい?でしょうか、ぐっすり寝れます^^