昼ラン 日記 2011/09/07 16:13:10 午後休みが取れたので、ランニングに行きました。職場はクーラー効いていたので、いけるかなと思っていたのですが、２９度もあってつらかったけれど、２１キロを無事完走しました。早朝も１１キロ走っていたので、今は少々バテ気味です。明日の朝も、走れたらいいな。そうそう、今日の午後のランで、台風の時のラン休を取り返せたね。 おはな 2011/09/07 22:48:43 すごい！ たぶん私だと行き倒れてます＾＾ 違反申告 nicolis 2011/09/07 22:27:02 すごい距離走ってるんですね。からだが鍛えられそうです。 大会に向けてがんばってくださいね♪ 今日はおおきなりんごとフルーツ盛りｗ いつもおいしそうなもの持ってますね。 違反申告 リンダ 2011/09/07 22:04:49 こんばんは＾＾沢山走りすぎではないですか？ちょっと心配になってしまいました＞＜ バテた時は栄養補給してくださいね☆ 違反申告 カナコロ 2011/09/07 21:58:59 とても rihito兄にはかないませんや。 (ノ∇≦*)ｷｬﾊｯ すごいね。 違反申告 しのみぃ 2011/09/07 20:52:09 すごいっ。 １１月だけで２回も…ですかっ！ 体調の調整など、気を遣いますね。 寒暖の差がでてくる時期ですので、お気を付け下さい。。。 違反申告 rihito 2011/09/07 19:48:16 今年の１１月には、神戸マラソンと徳島マラソンに出ます。 違反申告 しのみぃ 2011/09/07 19:33:10 時々は大会にも出られるのですか？ 違反申告 ジョグ 2011/09/07 16:39:06 そんなに朝昼 走ったら、オラ夜には死んでるな(ﾟ〇ﾟ;) 違反申告 さっきぃ 2011/09/07 16:25:29 (@_@。ひー 違反申告
おはな
2011/09/07 22:48:43
すごい！
たぶん私だと行き倒れてます＾＾
nicolis
2011/09/07 22:27:02
すごい距離走ってるんですね。からだが鍛えられそうです。
大会に向けてがんばってくださいね♪
今日はおおきなりんごとフルーツ盛りｗ
いつもおいしそうなもの持ってますね。
リンダ
2011/09/07 22:04:49
こんばんは＾＾沢山走りすぎではないですか？ちょっと心配になってしまいました＞＜
バテた時は栄養補給してくださいね☆
カナコロ
2011/09/07 21:58:59
とても rihito兄にはかないませんや。
(ノ∇≦*)ｷｬﾊｯ
すごいね。
しのみぃ
2011/09/07 20:52:09
すごいっ。
１１月だけで２回も…ですかっ！
体調の調整など、気を遣いますね。
寒暖の差がでてくる時期ですので、お気を付け下さい。。。
rihito
2011/09/07 19:48:16
今年の１１月には、神戸マラソンと徳島マラソンに出ます。
しのみぃ
2011/09/07 19:33:10
時々は大会にも出られるのですか？
ジョグ
2011/09/07 16:39:06
そんなに朝昼 走ったら、オラ夜には死んでるな(ﾟ〇ﾟ;)
さっきぃ
2011/09/07 16:25:29
(@_@。ひー