免疫力 日記 2011/09/10 12:15:49 の本、読んだ。20代のムチャのおかげで、30代はボロボロでした。大人はかからないハズの手足口病にまでかかるほど、免疫力下がった。。。＾＾；やはり、規則正しい生活ってとっても大事だな～って、実感してます。できるだけ代謝アップさせて、基礎体温をあげる。低体温だと免疫力下がるそーだし。。。体温上げるのは朝が効果的らしーので、ジョギングしない日は朝フロでノンビリゆっくり本読んでまーす♪ #日記広場：日記 ずします 2011/09/11 10:51:59 朝風呂はいいですよねん。 気持ちイイ～くなります♪ 違反申告 さらさ 2011/09/10 15:49:13 読書好きなんですねー＾＾ 朝風呂いいですね♪ 今日は午後からお風呂屋さんに行く予定だったのですが、 あまりにも気温が高いのでゆだる気がして延期しました＾＾； 違反申告
ずします
2011/09/11 10:51:59
朝風呂はいいですよねん。
気持ちイイ～くなります♪
さらさ
2011/09/10 15:49:13
読書好きなんですねー＾＾
朝風呂いいですね♪
今日は午後からお風呂屋さんに行く予定だったのですが、
あまりにも気温が高いのでゆだる気がして延期しました＾＾；