にら

2011/09/11 22:40:35

運動後の整理体操をお忘れなく

まこ

2011/09/11 20:00:46

ははは。ガンバって
筋肉マンになってちょうだいな。

チャイ

2011/09/11 18:27:53

泳ぎも得意なんですね～☆凄いです（＾＾）

イシス

2011/09/11 18:21:50

　趣味・・・水泳　って書くくらいでとどめるのも　１つの知恵です。　レザーが着れなくなるかも？＾＾
なんでもやるとできちゃう人って　きりがないのでしょうね。羨ましいです。

やまだ

2011/09/11 17:05:32

明日に向かってるんですよ・・・ ○（#ﾟДﾟ）=（　 #）≡○)Д`)･∴'.

動けるうちに、なんでもトライで、良いと思います♪

メメ

2011/09/11 09:07:21

おようふく　こまりますね。。。
メメも　ヨガをやっているとき
ウエストが　しぼれてきて
はいていた　ヨガパンツが
おおきくて　ぬげそうになり
レッスンちゅうに　
しょっちゅう　パンツをあげているときが　ありました。。。
はずかしかったなぁ。。。

まさ

2011/09/11 08:57:25

私も早く上手に泳げるようになりたいです。
身体も、ゴツクなりたい。
逆三角形の体型に憧れます？。
週2回の水泳じゃ無理かな？。
筋トレは、週4回ぐらいだけどなかなか筋肉がつきません。
体質って言われてます？。（悲）

紅

2011/09/11 07:01:20

水泳続けると、逆三角形のイイ身体になりますよぉ♪
あ！今までの服は合わなくなるかもです～
体型変わると、それが困るのよね(>_<)

ねこじゃらし

2011/09/11 01:52:38

もともと具体的な目的を持って泳ぎ始めたのでなければ
何に向かって、とか
あんまり考えない方が良いような気がします
ただひたすらに泳げば良いのでは

しかし服は問題ですね
この際ダイエットを実施して身体を絞りに絞り
無駄の無い鋼のボディを目指してみては
しかし泳いだ後のご飯は格別でしょうし
これから食べ物の美味しくなる季節でもあるし
・・・う～ん悩ましいですね

英

2011/09/10 23:56:22

筋肉痛になるまでって、贅沢でイイじゃないですかｗ
ガンガン鍛えてください＾＾

私は、今では胴周りが大きくなって、肩幅は縮まりましたが・・・・
どうしてもＴシャツの肩がパツパツです＾＾；

toshi♫

2011/09/10 23:30:38

背泳ぎ得意です＾＾肩の動かし方が重要！（toshi♫むかし水泳部）
水泳は全身運動だから体を引きしめるには、いいよ
競技会参加を目指してみたら？

たま

2011/09/10 22:51:46

無趣味で、何事にもあまり興味が持てない私が
言うのもなんですけど、
打ち込めるものがあることは、いいと思います＾＾
羨ましいです。

きうたらう

2011/09/10 22:35:09

まぁ、何か始めてそれにのめり込む、ってのは
良い事です。（モノによりけりですが）

ただ、無理をするのは本末転倒なので、そこには
やはり加減というのがありますね。

水泳は全身運動ですし、心肺機能を高めるには
一番よい運動ですよね（中学の頃は水泳部に入って
いたこともあります）

健康維持のために続けるとしても、まぁ、週２回程度
に抑えるのが良いかも知れません。 ^_^!!);

ツヨシ

2011/09/10 22:12:03

あははははｗｗｗｗｗｗｗ
かなり追い込んでますなｗｗｗ
僕の知り合いのマッチョもそういうのからマッチョに向かって行ったよｗ
未だに、葬儀屋マッチョは「健康維持！」って言い張ってるけど、
体格はもうすでに厳ついヤ●ザｗｗｗ
でも、上級者で泳げるなんてカッコイイじゃないですか♪

終了後とかにちゃんとストレッチとかしてる？？？
するだけでも疲れや筋肉のガタガタがだいぶ良くなりますよ♪