瑞穂

2009/05/14 19:04:59

わたしも夜はご飯を一口ほどにして冷奴にポン酢です^^*
昼間はスポーツジムで爽やかに汗かいてます～

ミ◕ฺｖ◕ฺ彡♪

2009/05/14 13:13:27

私も朝とお昼はご飯も食べるけど　夜は　おかずとビールっていう生活が８年ほど
続いてます

ぷらぷ

2009/05/13 14:24:21

ソーセージもいいけど湯で野菜とかもいいですぉ＾＾

満月

2009/05/13 05:01:04

炭水化物ダイエット？
夜だけなら何とかなるかな★
私だったらちょっときついかも…ｗ

多由也

2009/05/13 02:35:40

私はもう数年夜に炭水化物とってませんよー（　＾ω＾）
たまーーーーーに　普通に食べるときもありますが　基本は全く食べません

しかし酒を飲むので増えはしないけど減りもしない体重･･･ｗ


ただ、急に毎日抜くと体調に支障をきたしますので　
最初は一週間に1～2回くらいは通常の食事をすることをお薦めします！

えみ♪

2009/05/12 21:04:54

夜炭水化物を摂らないと、即行体が絞れてきますよね＾＾
ちなみにわたしが知ってるスポーツ選手は、朝食は「果物だけ」と言う人がいます。
普通炭水化物を朝摂らないと、一日の力になりませんよね。
その人果物だけで午前中厳しい練習をしてるけど、大丈夫なのかな～って
思ってしまいます。

恵✿

2009/05/12 18:59:27

なんで・・・・？
もしかして・・・・ダイエット？！