ダイエット 美容/健康 2011/09/24 23:58:19 今年の目標であった、ダイエット特に、内臓脂肪を減らす目標が、６月くらいに達成できた別にすごいことをしたわけではなく、毎日、腕立てと腹筋とスクワットをしただけ時間にして１０分くらい、続けただけだ・け・ど、夏の暑さに８月はすっかりお休みしてしまい９月に入っても運動習慣が復活していない・・・体重、内臓脂肪と数値的には、問題はないのだがまた、再開しないとどうなることやら・・・ #日記広場：美容/健康
