❄ ひとこと伝言版 46 ❄
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いつも訪問ありがとうございます<(_ _)>
自己都合で申し訳ないのですが
しばらくの間 通常の伝言版を閉じることにしました。
こちらは流れませんので お手数ですが
よろしければ使ってください❄
❇ おかげさまで腰痛はだいぶ改善♪
仕事中のコルセットは欠かせませんが
それ以外ではつけなくとも痛みは楽になりましたv
寝て起きるときに腰が痛まないって 素敵ですね~✧
腰が落ち着いたら こんどは風邪を引いてますが^^;
わたしのほうはノドが弱いせいもあり 主に咳。
対して旦那さんは咳とかはないものの 発熱に苦しめられてます;
今まで入浴をしていなかったせいもあるかと思い
(夏など暑い時期はシャワーのみにしています)
今晩から お風呂を解禁(*^-^*)
さて これで治るといいなぁ✿
あとは体力つけて・・・。
ダイエットも兼ねて 腹筋・背筋の運動も再開する予定です(。uωu)
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カナ
2011/11/06 18:52:29
のんびりステプです♪最近暖かいのか寒いのかよくわかりません(=_=)
みぉ✿⁰㉦⁰✿
2011/11/06 17:59:41
雨の休日。。☂のんびりステプ(=`・ω・´)σ ぽちっ♪ 来週末は晴れるといぃなぁ。。
ほっといてほしい
2011/11/06 16:05:32
こんにちは。
あいにくの雨です。
こんな日は、腹筋、腹筋・・・
背筋は大丈夫、立っているだけで鍛えられます。
魅音
2011/11/06 09:24:47
今日の夜勤が終わったら韓国です~♪がんばろ~♪
ぴこりー
2011/11/06 08:18:23
のんびりステプ☆名古屋に行ってきました^^色々食べまくりました^^
もっち
2011/11/06 01:43:17
こんばんは^^昨日は仕事で飲んだくれてきました・・・^^;;
JJ
2011/11/06 01:02:44
のんびりステプ部♪肉まんの季節ですわ~♪
リイア
2011/11/05 23:32:44
こんばんは^^今週ものんびりステプありがとうございます♪
流星雨
2011/11/05 22:19:23
( ゚▽゚)/ 4度あることは5度ある…再びPCが修理に旅立ちます…;;
ほっといてほしい
2011/11/05 22:18:12
こんばんは。
今日は眠くなりました。
MM
2011/11/05 19:41:37
こんばんは!今日は一日中眠たい日でした。たぶん夕食食べたらすぐ力尽きると思います。
ルビルビ
2011/11/05 09:30:56
(*゚ー゚)vオハヨ♪お天気崩れそうです^^;
ジュディ
2011/11/05 09:08:33
こゆきちゃん✰◕‿◕)ノノ㌧㌧| おはよ^^コスモスの妖精です。誰がじゃー、あたしじゃー!!
魅音
2011/11/04 23:02:59
こんばんは^^今日は職場の飲み会だったのですが・・めんどくさいので不参加ですw
head
2011/11/04 16:38:31
こんにちは~。ちょっと遅くなりましたがのんびり来ました。今月もよろしくお願いします^^
かんちゃん
2011/11/04 08:11:18
(*^o^*)オ(*^O^*)ハー 最近カラテにハマってます♪
MM
2011/11/03 23:44:16
こんばんは!今日は久しぶりにゆっくりできました。
レイン
2011/11/03 23:02:40
こんばんは☆温泉行ってリフレッシュ~♪年末に向けてがんばる意欲がわいてきたよ~^^
ヤンクミ✿えあ
2011/11/03 19:22:54
いいか…お前らよく聞けよ…!
人には、大切なものを守れる力さえありゃ…それでいいんだ…!!
エアリスです、ヤンクミごっこしてみました(*ノω`*)
たまの巡回にアホな事してスミマセンw
こゆきちゃん↑の写真萌え萌えにゃー(*∩>∀<∩*)♡♡
ジュディ
2011/11/03 13:56:03
こゆきちゃん(⊹^◡^)ノo.♡゚。*こんにちは~*。♡お昼ご飯持ってきたよ。一緒に食べよ^^
よっちゃん✿
2011/11/03 09:35:26
そろそろ里帰りの用意をしなくては・・・のんびりステプ☆
sat
2011/11/02 22:56:15
こんばんは。
飲み会へ行って飲まずに帰ってきました~。
しかもお腹減ってます…(ノ∀`)
なつみかん
2011/11/02 22:33:15
こんばんは。今週は食べ物アイテムがいっぱい♡食欲の秋をニコタでも満喫~♪♪
JJ
2011/11/02 22:05:11
のんびりステプ部♪明日、いまるちゃんを生で見ます♪あんまりしまりせん(ぉぃ)
いとうゆり
2011/11/02 16:51:03
こんにちは。暑いです。なのに近所で灯油の販売車が回っています。売れるのかい?
マリン★″
2011/11/02 10:49:41
おはようございます。お世話になりました。また会う日までお元気で~♪
MM
2011/11/02 01:35:04
こんばんは!さっき仕事から帰ってきてシャワー浴びたばかりです。寝る前の訪問です。
ジュディ
2011/11/01 23:55:27
こゆきちゃんヾ(*´▽`*)こんばんは♪11月もよろしく&仲良くお願いします♥
ルビルビ
2011/11/01 23:18:48
こんばんは^^今月もよろしく(^ー゚)ノ
スイーツマン
2011/11/01 21:50:11
おだいじに
sat
2011/11/01 19:46:04
こんばんは。
11月になりましたが暖かいです。
節電には良いですが地球が心配になりますね。
ぴか
2011/11/01 18:00:30
(✿◕ ‿◕ฺ)ノ HELLO 。₀: *゚✲
11月最初ののんびりデス。今月もよしなに♡
あや★
2011/11/01 10:39:21
私も風邪気味です(´・ω:;.:...
異常気象に身体がついていかないね...( = =) トオイメ
お大事にです(`・ω・´)シャキーン
しゅなちゃん
2011/11/01 07:50:25
☀ 11月!霜月!のこり二月ぉ!
あぁ~っという間に過ぎちゃう時間を大切にね(*^o^*)❤
MM
2011/11/01 00:50:41
こんばんは!シャワー浴びて髪の毛が乾くまでの間に訪問です。
萬寿
2011/11/01 00:01:36
こんばんは。
今日は帰りに飲み屋によったら変な格好の人々が。
ハロウィンだったんですね^^;A
ポニョゆき
2011/10/31 22:43:39
こんばんわ(*´-`*)ノのんびりステプです。
10月も最後ですね。今週もヨロシクお願いします。
JJ
2011/10/31 22:42:13
(*◔‿◔)Trick or Treat♪ecoなので包装はイラナイです中身だけで(☄◣∀◢)☄
なつみかん
2011/10/31 22:12:40
こんばんは~。今週もよろしくお願いします(´∀`)
あや★
2011/10/31 21:15:14
ハロウィン∩( ・ω・)∩ ばんじゃーい
はて、何の祭りなんだろう・・・w
ペイパー
2011/10/31 20:56:41
こんばんはー。
ハロウィンイベント終了までがんばったけど、
白と黒の文字が揃いませんでした(>_<)
茶ヤマ
2011/10/31 20:30:04
トリックオアトリート(^^v
紅迩
2011/10/31 18:48:37
Trick or Treat(▼∀▼)† どんなハロウィンをお過ごしですか?
レンレン
2011/10/31 17:31:56
ハロウィンですね♪10月最後の巡回です^^今月もありがとうございました!
tkg
2011/10/31 17:29:49
Trick or Treat^^
風邪早く治るといいね^^
明日風夢中姫
2011/10/31 09:16:12
Happy Halloween❤
10月ももう終わりなんですね~今週もよろしくお願いします('-'*)
☃凛☃
2011/10/31 01:00:24
のんびり今週もよろしくお願いします♪
ぴこりー
2011/10/31 00:02:01
のんびり猛ダッシュでお邪魔します^^;
ぴか
2011/10/30 23:55:13
こんばんは^^
そうです、クッ〇パッドですw
こんなに簡単に作れちゃうんだ~的なレシピが多くて
最近ずっと見てます。
世間の主婦の皆さまってスゴイ!
レイン
2011/10/30 22:35:36
こんばんは☆明日でハロウィン終了~と思うと名残惜しいような、そうでないような^^
カナ
2011/10/30 20:59:23
また一週間のんびり頑張りましょ♪
流星雨
2011/10/30 19:51:42
( ゚▽゚)/ 昨日夜から家の周りで猫の鳴き声が…・・・家では飼えない;が触りたい;
魅音
2011/10/30 19:50:19
ヾ(❀╹◡╹)ノ゙❀~~~コンバンワー♪最近料理めんどくって、鍋ばっか。ぁ。今日も鍋ですw
みぉ✿⁰㉦⁰✿
2011/10/30 19:21:44
朝から雨~(*´д`*)。・でものんびり幸せな毎日です゚+✿+゚(=`・ω・´)σぽちん☆
MM
2011/10/30 19:06:29
こんばんは!今日は町ではハロウィンの仮装した人が一杯いました。自分は仮装していませんよ。
しゅなちゃん
2011/10/30 16:41:54
☂でふ 日曜日ぉ~のんびりしてまふ(◕‿◕) マイペ~スの訪問でゴメンちゃい(*^-^*)❤
きなこ
2011/10/30 15:40:16
のんびりステプ部★今週もおつかれさまでした(*´∀`*)ニココレ出てみました
レンレン
2011/10/30 05:17:34
今週もありがとうございました^^ギリギリのんびりステプでゴメンナサイ><
銀治郎
2011/10/30 01:49:00
こんばんはぁ^^
買い物って決めて買いに行かないと迷って迷って
(;^_^A アセアセ・・・ですよね♪
ちょこっと走ってきました^^日中は気持ちよいですよね^^
JJ
2011/10/29 23:22:25
のんびりステプ部♪急に冷え込みハナタレ状態です_| ̄|(、ン、)ノ
リイア
2011/10/29 22:55:58
こんばんは^^いつも、のんびりステプ訪問ありがとうございます♪
なつみかん
2011/10/29 18:56:50
こんばんは☆彡きれいなコスモス畑を見かけました。
カメラ忘れて残念!(ノ△<)
こゆきさんも早く風邪が全快しますように☆
ルビルビ
2011/10/29 10:48:27
。・∀・)ノ゛コンチャ! 今日はスカッと晴れて気持ちがいいです^^
ジュディ
2011/10/29 03:17:09
こゆきちゃん(*´◡`*)こんばんは❁裏庭でコスモスがたくさんメガってた^^ありがとう♡
茂一
2011/10/28 23:25:10
こんばんはヾ(。・ω・。)
腰痛よくなってきたみたいでよかったです
こゆきさんの腰がもっとよくなるように、パワー送っときますね!
むーーーーん(っ -ω-)っ三三三三(´ x `;*)
風邪も早く治りますように
head
2011/10/28 20:18:15
のんびりステプ部からです。急に寒くなりましがよい週末をお過ごしください(*^_^*)
MM
2011/10/28 00:54:06
こんばんは!今日は送別会で遅くなりました。もちろん自分ではありません。
JJ
2011/10/28 00:20:57
のんびりステプ部♪今日は豚骨ラーメンを食べてきました♪
もぐのすけ
2011/10/27 21:57:37
こんばんは☆
もぐのすけ
2011/10/27 21:57:09
こんばんは☆
ペイパー
2011/10/27 19:20:34
こんばんはー。
ノーマルのクローバー出荷数1000個超えてました(笑)
MM
2011/10/27 00:23:35
こんばんは!仕事が忙しい割にはなかなかはかどりません。少し休みたいです。
ひのき
2011/10/26 23:33:02
こんばんは^^
腰痛が良くなって良かった…と思ったら、風邪ですか;
最近は朝晩本当に冷えますから、暖かくしてゆっくりしてくださいね!
お大事に^^
なつみかん
2011/10/26 23:01:45
こんばんは。夜の風が冷たくなってきましたね~。秋というよりは冬を感じるなあ
コロッケ
2011/10/26 22:25:44
こんばんは。
明日は6時起床ですねぇ。
早く寝ないとですねぇ。
駆け足で失礼ますねぇ。
睡眠不足ですねぇ・・
ジュディ
2011/10/26 21:29:33
こゆきちゃん(。◠‿◠。)♡こんばんは✾ニココレ何を着ようかな^^
もぐのすけ
2011/10/26 08:16:07
おはよう☆寒いけどいいお天気♪
スイーツマン
2011/10/26 04:47:52
珍しくホラーを書きましたよ
お大事に
MM
2011/10/26 01:39:15
こんばんは!髪の毛乾かしている最中に訪問です。
ほっといてほしい
2011/10/26 00:17:08
こんばんは。
風邪治りましたか。
なつみかん
2011/10/25 23:35:30
こんばんは~。遅くなりましたが、今週もよろしくお願いします!
ルビルビ
2011/10/25 23:30:14
こんばんは^^ハロウィンまであと1週間、まあ何もしないけどw
銀治郎
2011/10/25 23:20:23
こんばんはぁ^^
ブレーキの当りが出てないので、効かない(;^_^A アセアセ・・
・無事帰りました^^
tkg
2011/10/25 22:56:00
腰回りに筋肉つけましょう
逆に痛めないように注意してトレーニングしてくださいね
風邪も早く治りますように^^
そら
2011/10/25 22:21:33
こんばんは。
風邪って常習になると大変ですよね。
ストレスとかでも長引くし。
お大事に。
ペイパー
2011/10/25 22:01:39
こんばんはー。
やっと四葉マスターになれました。長かった・・・。
光源氏蛍
2011/10/25 21:33:44
FF7に嵌まっている僕は、体調は大丈夫です。今週は勤務が早番のため朝4時おきで、5:15の
近鉄奈良線瓢箪山駅始発の電車で、仕事に行ってます。
駐輪場の管理人の仕事なので、8時間、殆ど立ちっぱなしで結構体力の要る仕事をしています。
明日から2日ほど気温が下がる予報なので、風邪を引かれたこゆきさんは、暖かい飲み物で身体を中から
暖めて、水分をとり、汗も書いて早く風邪を押さえ込みましょう!
何時も訪問アリガトウ!、水やりステプ+コメントでした。
FF7今週いっぱいで負われるかどうかと言うところです。頑張ってるので、他のことが今とてもおろそかになっています、ニコ友さんへの訪問や、自分のブログが書けない、早くゲ-ム終わらせるよう努力します。
「病は気から」、逆を言えば、病を治すのも気力だと言うことですよね、早く風邪治してください!
スイーツマン
2011/10/25 21:17:23
了解
りか
2011/10/25 19:18:07
こんばんわo(*^▽^*)o~♪
腰の痛み良くなってきてよかったですね^^
これから寒くなるのでお風呂で温まってくださいね~♨
いとうゆり
2011/10/25 19:12:03
のんびりこんばんは。明日からの11月限定楽しみです♪
もぐのすけ
2011/10/25 15:52:27
こんにちは☆
ジュディ
2011/10/25 15:45:31
こゆきちゃんε(❀◕‿◕)зこんにちは^^病み上がりフラフラ巡回中。大丈夫、元気です^^
体調管理ちゃんとしなくちゃね、社会人の義務だよね~~
よっちゃん✿
2011/10/25 08:01:57
今週は母の一周忌法要・・・お掃除しなくちゃ><
まだまだ寒暖の差が激しいですので、
御互いに気をつけましょうねw
うっぴ☆
2011/10/25 07:05:33
゚+.(ノ*・ω・)ノ*.オハヨオォォ☆゚・:*☆仕事がなぜだが忙しい今日この頃・・・ステプどぞ^^
リィン
2011/10/25 04:17:22
風邪、咳って長引くよね
咳で体が疲れるから、ゆっくり湯船で暖まってくだされ
入浴剤いれると効果てきめんだから、ぜひどうぞ
腰痛はツライわ
リィンの場合、悪化した時は中国鍼です
鍼と電子お灸をしてもらうと、ずいぶんラクになる
若い人から年寄りまで、いろいろな人が来てるから、
その鍼の先生はうまいんだと思う
こゆきさんが近所だったら紹介したんだけどなあ
静岡まで来るか?
とにかく早く落ち着いてくれるといいね
スイーツマン
2011/10/25 02:52:19
こんばんは
夜中に羊羹を食べました
風邪、お大事に
MM
2011/10/25 01:57:47
こんばんは!ベットで横になっていたら、こんな時間になっていました。急いで訪問です。
つい最近、腰の痛みを煩ったばかりなので、腰が痛くないのってステキだというのは実感しています。
ブルーベリ♪
2011/10/25 00:03:23
咳辛いですよね><
お大事にしてください。
ほっといてほしい
2011/10/24 23:53:03
こんばんは。風邪大丈夫ですか?
温州みかんを食べましょう。
JJ
2011/10/24 23:40:58
のんびりステプ部♪今夜は駆け足ですー(;´Д`)