もりりん☆のニコタ日記

もりりん☆

ニコッとタウンでの生活と遊んだ記録

スタミナづくりは、快食・快眠・快便~~

30代以上

お食事中の方はスルーして下さいませ^^

よく食って、よく寝て、よく出す。
これ健康の基本なり~~

24時~2時に熟睡すると作られるらしい?
お肌ツルツル。胃腸は快適運動。
寝る前には胃の中カラッポが良いと言われてます。

朝には、りっぱな、ウン○を^^;

( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ

  • もりりん☆

    もりりん☆

    2011/11/14 23:40:39

    ヨーグルト大好きっ子の私は出す方に困った事が無いから~^^
    どんどーん食べれます。そこの所は幸せです(o^-^o) ウフッ

    ・・・けいさん、
    はい~子育てしてるとチビ達が最後に何時ウン○をしたか確認の毎日。
    私的にも、体調管理は最重要事項です。
    おぉーーシンデレラ睡眠~最高の例えだわ( ̄▽+ ̄*)キラーン

    ・・・シミズ チカゲさん、
    おや~チカゲさん、そのコメントは実行してる?
    スベスベお肌なんですね。
    マイメロディは、高かったのでイッパイ使わないと元手が取れません r(^ω^*)

    ・・・みずえさん、
    そうなんですよね~早寝は出来ないのに早起きしないとですもの^^;
    ニキビは青春、っと言われた時を過ぎました。
    せめて、寝ダメを頑張りたいです。ファイトー!ヾ(  ̄0)乂(0 ̄ )/イッパーツ!

  • みずえ

    みずえ

    2011/11/14 22:15:48

    この3つは、大切ですよね(^^)
    お肌のために毎日12時前には寝たいです!
    目指せ12時お布団(^O^)

    でも過ぎちゃうことが多いんですよね…

  • シミズ チカゲ

    シミズ チカゲ

    2011/11/14 18:31:44

    ホントそうだよぉぉ~~!
    そのお時間&熟睡が

     良きお肌をお作りしてますわ(笑)


    そのマイメロディー!!!!!!

     可愛ぃ過ぎるぅぅ~~☆☆☆

  • けい

    けい

    2011/11/14 02:40:42

    あはははは!!!
    でも確かに「快食・快眠・快便」は大事な事ですもん(^-^)

    目指せ、シンデレラ睡眠!!!
    …のはずなんですけれど…どうもなかなかそうもいかなくて…