ここ何週間かで頑張って体重を落としたいです。

私は身長が１７３ＣＭなのですが、学生時代は５４キロしかありませんでした。

ガリガリです。

まあ理由があって痩せてたわけですが・・・

でも病気で痩せてたわけじゃないんです。

今のお仕事の関係もあるのですが。。。

当時はさすがに痩せすぎで、体脂肪率なんてプロスポーツ選手並で。

（当時はモテたなあ・・・）

で、一時いろいろな理由から８０キロ近くなり・・・

現在７０キロ前半をうろうろしております。


今後の目標として、６５キロを目指していこうと思います。
（標準がその程度？）

先日フットサル後の体重を計ったら、フットサル前より１キロ減っていました。

やっぱ走るしかないようです。

エアロバイクがあるのでとりあえずそれで一日２時間を目標に運動していこうと思います。

ここで表明して自分にプレッシャーを与えて頑張ろ！

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