こんばんは＾＾

よく寝てよく食べて、疲れをためないこと、かな。

これは予防じゃないけど、風邪になっちゃったかな？　と思ったら、牡蠣、鮭、きのこが効くらしい……。とテレビで言っていました。

私は風邪引いてなくても、牡蠣と鮭は結構食べるようにしています。本当は鍋で食べるといいらしいけど（温まるから）私は牡蠣フライとか、焼き魚としてとかでも食べます。

きのこは特に、○○がいい！と言っていたと思うけど、忘れてしまいました＾＾；