うがいと手洗いでしょう
風邪予防は、うがいと手洗いが基本でしょう。
それと、マスク着用も効果はあると思いますよ。
また、民間療法の類の、免疫アップ効果があるものを摂るとか、
私の場合、普通に健康食品として薬屋さんで売っている、
アロエの原液を10年近く飲んでいます。
飲む前に比べたら、人から風邪を貰うのがうちばになりました。
飲む前は、何処かで誰かがくしゃみをしていると、
次の日は、もううつされている状況でした。
そんな時、アロエの効能を力説していた同僚が、
免疫アップ効果とアンチエイジング効果もあると言っていたので、
一石二鳥ではない？って感じで飲み始めました。
アロエはそれほど、高い物ではなく、
効果がなかったとしても、ガッカリしないお値段だし、、、。
アンチエイジング効果は不明ですが、
確かに、風邪をひきにくくなった事は実感していますね。
今日のパドメさんは、
フリマの戦利品を付けていません。
暖かそうな装いを、心がけています＾＾
パドメ
2011/11/17 19:07:12
abellさん、
コメント、ありがとうございます＾＾
アロエは特効薬ではないですが、
私には風邪をひきにくくしてくれたようです。
パドメ
2011/11/17 19:05:04
midoさん、
コメント、ありがとうございます＾＾
健康に良い物でも、
長続きしそうなものでないと、
トライしずらいですよね。
パドメ
2011/11/17 19:01:15
ポヨヨンちゃんさん、
コメント、ありがとうございます＾＾
私は、サプリはアロエくらいでしょうか。
abell
2011/11/17 14:10:10
やっぱり、うがいと手洗いが基本ですね。
後は、睡眠をよくとる事かな。
アロエもいいんですか、初めて知りました。
mido
2011/11/17 12:06:40
花粉症になったときから、免疫力アップに努めてますｖ
アロエは飲んでませんが、（免疫力アップにいいなら飲んでみようかなｖ）
ヨーグルト毎日食べて、腹巻してｗ、腸内環境整備、
呼吸も口じゃなく、ちゃんと鼻呼吸するようになってから、風邪をひかなくなりました＾＾
毎日のコツコツが、病気対策には、いいんでしょうね～ｖ
ポヨヨンちゃん
2011/11/17 02:49:38
アバがしっとりと美しい…。
ポヨもアロエは長年飲んでいます。
乾燥葉をミル（？）して、お茶にしています。
他にも、サプリはいろいろ多種類飲んでます。