何でも屋のブログだヨン

rihito

rihitoのニコットタウンでのブログは、趣味にこだわらず、楽しい話題とがんばっている気持ちを大切にしたい。

お勧めの風邪予防

美容/健康

進めてもあまり聞いてくれないけれど、やはりお勧めの風邪予防は、ランニングですね
さらに、肩こりとかにも効果ありますよ。走り続けていると、すっきりと贅肉もとれるので、いい感じですよ。

  • さくら *

    さくら *

    2011/11/18 08:14:07

    新陳代謝もよくなるし、
    体内の悪いもの（？　老廃物？）も汗として出そうだし、
    ホント、100％納得できるのに、、、、、、、できない・・・・；；

  • nicolis

    nicolis

    2011/11/17 21:18:36

    すごい、、、予防というか、自分強化ですね。
    風邪も跳ね返すような強い体になれそうです。

  • rihito

    rihito

    2011/11/17 20:32:48

    ランニングを続けていると、贅肉どころか、お腹はぺったんこ。足もすっきりしてきますね。
    何より、気持ちが前向き、元気いっぱいっていう訳でもないですが、乗り越えられる力が付いた気がします。
    真冬の北風の中、突然降り出した雨の中。そして、真夏のカンカンの中を走る。これらを経験していたら、少々のでこぼこは越えられるように思います。

  • しのみぃ

    しのみぃ

    2011/11/17 19:54:22

    贅肉だけでもとれるのならば…＾＾；

  • ココミ

    ココミ

    2011/11/17 18:32:48

    走り続けてるんですか？？？