風邪の予防対策か～。

まずは睡眠が一番でしょうね、でもニコタやってる限り
毎日が睡眠不足で、昼食後は睡魔との戦いをしてます。

あとは、良く食べること！(ﾟ∀ﾟ)ｳﾏｳﾏ～
体型を気にすることなく食べる事が出来るので、タップリ
食べてます(￣▽￣)b

食欲の秋、美味しいモノが沢山あるから嬉しいですね＾＾

先日、「鼻うがい」を薦められてやってみました！
鼻は痛いし涙は出るし、スッキリはするんでしょうけど、
自分には無理ですね～あれは＿|￣|○

#日記広場：美容/健康