外出から帰ったら、手洗い、うがい、はふつーかな？
もうひとつ、顔洗いと入浴(特に洗髪)をお勧めしちゃいます。

ウイルスは皮膚に取り付いても、感染を広げられないけれど、

手指に付着したものが、
目鼻、口、咽頭部や肺へ入ったり、胃腸へ入ったりした先で
粘膜組織に感染が起こると、つらい症状が出るんですから、

その最初の出入り口の塵埃を落とすのが良いんじゃないかな？

手洗い、うがい、顔洗いまでならすぐにでも出来そうですよね～

髪に付着するのを予防するには、帽子も効果があるかな？


服装は寒さ対策、昼間は気温が上がった時に調節出来るよーに
上着を脱いだり出来る服装がいいかな？

お天気が良いと～
九州はまだ汗ばむ陽気になることがありますから、
そういう点も注意したほうが良さそう。

あとは食べるものかなぁ…
３食しっかり食べて、早寝早起き？