風邪の予防といえば

基本的には手洗いとうがい

そして栄養と睡眠を充分に摂る

と言うことに尽きるのではないでしょうか。

うがいは紅茶がいいと聞いて冬の間は自分が飲む用以外に

うがい用の特売の紅茶を常備しています。

生姜で身体を温めるのもよさそうですね。

また、出かけるときはマスクをバッグに入れています。

マスクは好きではないのですが映画館や人ごみでは

やはり着用した方が無難な気がして・・・・

そして暖かいものを食べて早く寝る・・これですねｗ

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