ひつまぶし日記

たかたか

ひまつぶし日記

オススメの風邪予防対策。

美容/健康

基本中の基本だけど、

うがい！

ですね－。




以前は1年に1回くらいかな、、
熱が出てダウンすることも・・・。

うがいをするようになってからは
まーーーったく風邪なしですね～。

のどがエヘンエヘンするくらいはたまにあるけど。



まぁ、もともと風邪をあまりひかないんだけどねー（笑）

  • たかたか

    たかたか

    2011/11/27 12:45:33

    やらないより、やる方が安心するよね（笑）

    子供のときとかめんどうだなぁ
    って思ってやらなかったけど、
    習慣になるとやれるものだね（笑）

  • R★I

    R★I

    2011/11/27 10:25:09

    私もうがい＆手洗いは外から帰ってきたら必ずしてます！
    これは基本だし、ホント大切ですよね！
    いろんなバイキンを予防できそうです＾＾

  • たかたか

    たかたか

    2011/11/21 21:30:40

    うがい、手洗い、睡眠、栄養・・・・

    栄養ができてませんね～。

    睡眠はばっちりできてます！（笑）

  • カナﾋﾟｮﾝ

    カナﾋﾟｮﾝ

    2011/11/21 21:27:29

    うがい、手洗い、睡眠、栄養…
    基本が一番効果的だと思います＾＾
    その基本がなかなかできなかったりするのよね＾＾；

  • たかたか

    たかたか

    2011/11/20 13:18:59

    小さい頃から、
    風邪をひかない身体を作るのはいいことだよね。

    電車通勤するからね～。
    人が多く乗ってる電車だから
    やっぱりうがいは効果的かなって。

  • kei ✿◕‿◕

    kei ✿◕‿◕

    2011/11/20 12:41:52

    おー、私は家に入るときにアルコールジェルで手をもみもみします。
    あと、娘は着替えのときに乾布摩擦。
    私が園児のときにこれをやってたら風邪ひかなかったと親がいうのでｗ