風邪をひくべき時には、ひいてしまいます。
確実な予防策は無いと思われますが、
効果があるのは、と思っているのは、
手洗い
うがい
栄養（特にビタミン）
必要の無い限り、大勢の人が集まるところに行かない
というようなところに気をつけています。

ビタミンCの多めの摂取も効果あるようですが、
カボチャのカロチンも良いかもしれません。

写真は、色違いのキティーカボチャを発見した時のものです。