ニコッと日記

みちる

なんとなく、のんびり暮らしています。

風邪の予防にはならないかも

美容/健康

私のお薦めは朝風呂です。
朝、起きた直後にお風呂に入ります。
目覚めしゃきーん!です。
体温もあがってガンガン行動できます。

でも、これからの時期湯冷めには注意です。


#日記広場:美容/健康

  • あいやい

    あいやい

    2011/12/27 22:19:57

    わたしも、毎日朝シャンです。でも、
    急に心拍数を上げると危険なのだそうです。
    これからの寒い時期気をつけましょう。

    1日1個りんごを食べましょう!

  • まほろば

    まほろば

    2011/11/24 21:21:48

    ボクだったら、絶対に湯冷めして風邪をひきます。

  • 若芽

    若芽

    2011/11/23 19:37:15

    夏は朝もいいけど、今は寒くて無理です~><
    でも、今度入ってみようかなぁ^^

  • ジャックバウアー

    ジャックバウアー

    2011/11/23 17:28:36

    お外にでてとたん「ヘックション」てなりそう^^
    僕は朝だったり昼だったり夜だったり・・・シャワーだけだけどね^_^;
    こないだから“リガオス”でしゃきっ^_^;