Fredy

2009/10/18 14:39:22

ごめんなさい。

急に来客が来て、奥さんに呼ばれてしまいました。

また、お話ししましょうね！

ななみ

2009/09/06 01:16:27

>ふぃんせんとさん
ななみの場合は目標というより、体形（現状）維持ですね。
ですから、食事制限のみではなく、運動もしています。
でないと、なかなか部分痩せは厳しいものがあります…（-""-；)

一応、上記のウォーキングに加え腹筋や上腕二頭筋なんかもやってますよー

ふぃんせんと

2009/09/05 16:08:07

トピいろいろ読ませていただいておりますが、
このトピだけコメがなかったので書かせていただいてます＾＾

ダイエットですかぁ。自分もこのところ目立ちっぱなしの部分が
あるので既に手遅れであることは否めませんが食事制限してます(*￣m￣)プッ

その甲斐があってか、現在Ｍａｘ時に比較して６Kの減量に成功してますヾ(＠⌒▽⌒＠)ノワーイ!
しかしながら目立った部分はあまり変化ないかも。。。 (((´･ω･`)ｶｯｸﾝ…

その消えたものは一体どこにあったんでしょう(*´・ω・)(・ω・｀*)ﾈー

ななみさんの目標はいつまでにどれくらいなんでしょうか？ｗ

自分は通過点ではなりますが、直近の思い出になるように２００９．０９．０９に
再度目標を設定したいと思ってます＾＾
９．９．９のゾロ目です。覚えやすくていいでしょう？ｗｗ

最終目標は(￣~￣;) ウーンあと１０くらいですかねぇ。。。
１０を目標に頑張りたいと思います。

一体今はどれくらいなんだって？　(＾×＾　)ｵｼｴﾅｲﾖ

いい結果がでたら御報告します。　ダメならそれなりに。。。ｗｗ