久々の朝ラン
神戸マラソン以降、少し右足に違和感があって、先週の日曜日に１１キロを走ってからしばらくぶりで朝ランをした。
走り始めると、足の痛みはすっと取れて、夜明けの寒い中でも心地よい汗をかくことができました。やはり、走り続けておかないと調子悪くなるみたいですね。気分的にも、すっきりした感じです。
そうそう、先日、これも久しぶりに仕事を休んで釣りに行きました。
もちろん、マダイ釣り。まだ、本調子とは行かないけれど、まずまず釣れたので気分がいいですね。
明日も、ランニングとマダイ釣りと行ってやるモンねー！！
BC4
2011/12/02 23:20:50
去年はだいぶシンスプリントで苦しみましたが、やっぱり走り出すと痛みが
和らぐんだよね～。あれってなんだろうね？
でも故障はなかなか治りにくいので、無理はしないでくださいね。
nicolis
2011/12/02 21:11:55
こんなに寒いのに、朝から走れるなんて鉄人ですね。
タイ美味しそう！でかいの釣れると嬉しいですね。
ルイ
2011/12/02 19:20:56
rihitoさん、いっつもギターケース持ってますね。
それで体力がつくにのかな・・リアル見習わないと(思ってもないことを言った；
雫
2011/12/02 19:05:40
右足の痛みがとれてよかったですね。
私もガーデニング、がんばっちゃうモンねー！