放射線に対抗する唯一の方法は、生まれつき持っている免疫力を弱めないこと

人間の祖先は40億年前にこの地球上に現れてから、紫外線と放射線でどんどん死んでいきました。奇形もどんどん生まれていった。しかし、長い年月を経て進 化を続け、放射線に抵抗できる免疫をつくってきました。その結果、いま紫外線や放射線の影響を受けても、地球上で毎年生まれれる新生児10万人のうち、1 人くらいの奇形が生まれるレベルにまで免疫を高められたんです。

　ですから、放射線に対抗する手段は、これまでの「動物としての人間の生 き方」に学ぶしかない。夜更かしして夜遅くまで遊び回るなんて、せいぜいここ数十年のもの。その前は太陽とともに寝起きしていました。いちばん大事なのは 「早寝早起き」です。そうしないと、先祖から引き継いできた免疫力が低下してしまいます。

　それから、食べ物の食べ方。日本人の主食はコ メですが、よく噛まない人はその８割９割を便として排出してしまっています。これは、口の中で唾液中の酵素ジアスターゼとコメが十分交わらずに腸がうまく 吸収できないためです。ですから「食事のときによく噛め」というのは、人間の免疫力を保持するための鉄則なんです。免疫という意味で言えば、味噌や梅干し など、日本の伝統食品である発酵食品が放射線から守ってくれるというのも頷ける話です。

　人間は6つのことしかできません。睡眠、食事、 排泄、働く、遊ぶ、セックスです。この一つ一つに、健康に生きていくための法則がある。これは広島・長崎の被爆者を長生きさせるために、被爆者と一緒に研 究し、実践してきたことで得た教訓です。誰にどんな影響がでるかわからないからこそ、免疫力を保持し、健康を守って生きるしかないのです。