正月で　少し食べすぎました～

あごを引くと　少し２重顎になります～　　が～ん！！

そこで　思った　のが　歩こうと！

　前職の時は　店が暇なときには店内を　ウロウロと約８０００歩～１２０００歩

　　　と歩いたり　自転車で走ったり（９月まで）してましたが　

　　　　　いまは何もしていない～　

でも　この前の日曜日　約2ｋ　位　歩いたかな？？～～

も～っと暖かくなれば　もう少し歩けるのに！！！



　　　　　Ｐ・Ｓ　おととしの一月　約7ｋぐらい　歩いたかな～

　　　　　　大阪の　難波から　大阪城を回り　ＪＲ大阪駅まで歩きました

　　　　　　歩いた後　１週間以内に　靴が合わなかったのか　

　　　　　　両足合わせて２本の指の爪が取れました。


　　　　　　歩き　過ぎにも注意かな！