takeru

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コラーゲン

日記

　　コラーゲンは、美肌効果の他に、骨を強くしたり、血管の健康増進に効果があるよ。コラーゲンを多く含むたべものは

　　　　　　　　○　フカヒレ

　　　　　　　　○　鮭

　　　　　　　　○　あんこう

　　　　　　　　○　エビ

　　　　　　　　○　手羽先

　　　　　　　　○　牛スジ

　　　　　　　　○　ゼリー

　　　　　　　　○　ババロア

　　　　　　　　○　うなぎ

　　　　　　　　○　杏仁豆腐
　
　　　　みなさんは、どんなたべものがいいかな。
　　　　　


#日記広場：日記

  • 美咲

    美咲

    2012/01/15 01:15:50

    どれも美に欠かせない食材ばかりですね＾＾

  • ゆおちゃん

    ゆおちゃん

    2012/01/13 01:24:26

    ゼリーやババロアでもいいんだぁ～♡

  • pisa

    pisa

    2012/01/12 21:40:43

    最近めちゃくちゃお肌が、乾燥してます。
    身体の中から改善。
    いい感じです。

  • ライナ

    ライナ

    2012/01/12 10:51:42

    ゼラチン質ってちょっと苦手なんですよね…
    でも杏仁豆腐は好きです♪　
    海老にもコラーゲンが入ってるんですね！　知りませんでした…

  • わんこねーちゃん

    わんこねーちゃん

    2012/01/12 05:07:42

    エビです。大好物で昨日も食べちゃいました。
    アンコウも好きです。
    先日家で初めて鮟鱇鍋をやりましたが意外に好評だったのでまた作れそうです

  • ガバ1911

    ガバ1911

    2012/01/12 00:32:21

    比較的によく食べるのは鮭だけど、
    エビが好きです。
    エビフライは尾っぽも食べます。
    ランナーに必要なカルシウムが豊富です。

  • このみん

    このみん

    2012/01/12 00:16:10

    ゼリーとババロアが一番食べる機会が多いかな＾＾
    手羽先も美味しいですね♪

  • もっちぃ

    もっちぃ

    2012/01/11 23:42:22

    ふかひれ食べてみたいです(o^∇^o)ﾉ
    エビとかもそうなんですか？！(･0･*)ﾎ,(ﾟ0ﾟ*)ﾎ--ｯｯ!!!

    牛すじはおいしいですよね(*´∇｀*)

  • マチャル

    マチャル

    2012/01/11 22:21:33

    takeru君こんばんわ！
    みんな旨い物ばっかだね。
    フカヒレは食った事無いけど。
    今は寒いからあんこう鍋が良いな。
    鮭と手羽先はしょっちゅう食ってるし。
    牛スジとエビも旨いよね。＾＾

    v(･@･)vﾌﾞﾋｯ

  • まんぼん

    まんぼん

    2012/01/11 21:20:59

    フカヒレがいいけどねぇ・・・＾＾；