LDL
昨日は友人と家飲みでログイン出来ませんでした。
タイトルは悪玉コレステロールのことです。
そうです。まゆほんはこれが高いと言われてるのです。
しかし、決してまゆほんは太っているわけではありません。
むしろ痩せている方です。
それなのにLDLが高くなることは珍しいそうです。
お医者さんからは食事を気をつけるのと運動することと言われてます。
というものの、実は半年前にも言われてて、そこから頑張って食事を
野菜を多めに取るようにしたり、油物は避けるようにしてきたのですが、
むしろ半年前よりも高くなっているという・・。
運動は時間的制約もあってなかなかできなかったけど。
これからはもっと食べるものにも気を遣わないといけないかもしれません。
お医者さんからは怖いこと言われて釘を刺されてしまったので。
薬投与も考えたほうが良いとか・・・
食事の制限がかかるとは・・・僕の人生の半分くらいの幸せを失ってしまった
かもしれない。
これは言いすぎだけど、ちょっと落ち込んでいるまゆほんです。
まあ、油物じゃなくても他に美味しいものいくらでもあるよね。
前向きに。前向きに！
まゆほん
2012/01/29 00:46:09
＞あきさん
体質的なものかもしれないね。
魚美味しいよね。でも調理が面倒。片付けが面倒。
ああ、ダメ人間・・。
あき
2012/01/28 23:48:03
食事は生活の楽しみの一つだから、食事制限って悲しいね＞＜
食事制限をしてても悪化するって・・・他に何か原因があるのかな・・・。
魚とか魚とか、魚とか・・・おいしいものはたくさんあるよｂ
まゆほん
2012/01/28 23:22:59
＞ふぉっくん
そうです。ショックです。
しかし、昨日、今日とほとんど気にしてない食生活www
明日から頑張ります。
＞あづえさん
なるほど。確かにそうしたら飽きずに続けれそう。
＞まゆさん
まじで？さっそくそうしよう。
というか、あまり噛んでないのが原因かも・・・。
有難う。気にします。
まゆ
2012/01/28 19:23:18
ゆっくり良く噛んで食べると良いって。
あづえ
2012/01/28 15:46:35
それはちょっと落ち込むねー；；
でも私も最近、サラダをもりもり食べるの楽しくなってきたよｗ
毎日ドレッシング変えて食べると、結構飽きずに食べられるかもー＾＾
フォック
2012/01/28 12:55:03
食事制限はショックだな…